3 s1 e6 L% \3 J; M( s9 D+ e3 b热内瓦蔬菜浓汤公仔箱論壇2 Q: {; |8 p9 l) N* @! E$ q4 Q7 \
% _$ g t: [! i2 M4 ]
; h8 [3 ~) X2 r+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `7 w) H0 ~2 k$ M: k0 Q+ u5.39.217.76原料：
9 a# G: K: A; y) R0 F, o9 P公仔箱論壇甘蓝1／4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ e1 U% E1 \% f# i8 `
% X7 C1 f3 k7 B' l" H
5.39.217.76. G6 K+ K4 H+ z. s
4 j/ [, O2 a4 V) g" G, Y3 Htvb now,tvbnow,bttvb制法：
. | V8 l; R. u2 B) H1、甘蓝洗净，切小块；四季豆摘除两旁老筋后洗净，切0.5公分小段；胡萝卜洗净，切大丁；马铃薯去皮后洗净，切大丁；番茄去蒂头后洗净，切片；西洋芹菜去除老筋后洗净，切片。
( q+ z/ W0 P* h* E* v) W
8 j: M4 S; S7 u4 l& C2、烧热3大匙橄榄油，将所有处理好的蔬菜全部放入，炒软后倒入素高汤，用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂，再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味．tvb now,tvbnow,bttvb7 @7 ]6 C6 ]( Q6 ^
公仔箱論壇' J' S: M$ z( A' i/ W" [
3、熄火后加入松子酱拌匀，最后撒上帕玛善起司粉即可。 |
發表於 2008-12-27 08:47 AM
| 