[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

soforlee

; P2 {8 c" W' d! Q
* O2 f; ?* u0 q8 X) y" ~/ Z

; `9 p- O! V. G% _3 l% n疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
6 G+ o, k* ~" G, S# O+ `5 [
) y! z$ b! [& ?' I3 }) P% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f6 l) B& P, ptvb now,tvbnow,bttvb