[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

soforlee

5 O% i- T6 e9 d* C+ v5.39.217.76
: M1 f" r9 y4 r( f6 F, d: X+ P- n% d2 H/ N) C# ~
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I0 o1 l" U8 B) N0 j+ x. X" J
5.39.217.762 t' n. }( B; J; q  d) |% e! r

1 w/ F- h% w/ V4 r5.39.217.76