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[健康資訊] 事半功倍按摩靠人不如靠自己

事半功倍按摩靠人不如靠自己tvb now,tvbnow,bttvb  y. M- x7 @0 W  `2 p

8 N% W/ J4 }; z7 }公仔箱論壇  根據日本某化妝品研究室針對25-30歲日本女性所做的調查,高達86%的女性曾使用過按摩霜,但是其中只有50%的人持續使用;大多數的使用者都是在感到膚況不佳、彩妝不服貼,或是有重要場合時,才會使用;沒有固定按摩的人,通常會以“麻煩”、“卸妝乳取代”等做藉口停止使用。那麼,到底要怎樣才能事半功倍地使用按摩霜呢?
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  何時用按摩霜?
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  肌膚在放鬆的狀態下,吸收效果才會好,尤其在沐浴、泡澡之後使用按摩霜,往往會為肌膚帶來意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促進肌膚新陳代謝,具有促進肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫有利於物質吸收、活絡微血管物質交換等作用。按摩霜可天天使用,按摩後將化妝棉沾取化妝水,拭去臉上多餘乳霜,再塗抹添加美白、保濕或抗老等活性成分的乳霜。tvb now,tvbnow,bttvb' C" i) d( [* f& Y1 @6 k1 H3 O
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  怎麼選擇按摩霜?
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  從功用上來講,按摩霜分為兩類,第一類幫助新陳代謝,可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全,不需加太多活性成分,適合想清潔毛孔、活化肌膚者;另一類是促進活膚成分的加強吸收,用於清潔臉部後,借按摩讓毛孔擴張幫助吸收。同樣首重安全,色料、香料、化學油脂等能免則免,活性成分多選速效作用者,像是保濕、美白等,因此可依肌膚狀況來選擇。
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. J9 b" a. l: `9 i  w5 [: @& \  用按摩霜注意什麼?
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1 T, ]* m8 w5 U% G/ d4 `1 W. b  值得提醒的是,按摩錯誤是會造成反效果的,因為太重的摩擦力道,往往是皺紋生成的主因,所以,按摩時最好輕柔,以撫摸方式按摩,下手不宜過重,也不要過度。
2 Q4 e1 i! H. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z: F, x2 W% _2 D/ v  k  按摩用品滑度要夠,以免造成肌膚摩擦與拉扯,以高油度乳霜最常見。偏水性清爽的按摩品,用量需多些,只能花約1-2分鐘快速按摩,以免拉扯肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 m0 k& d# U' I

" J" u8 D5 V# h! Y  法式與日式按摩有何區別?
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8 J7 }8 [* J6 I$ Y  u3 J1 a  就按摩手法來比較,日系與法國按摩手法完全不同,一般來說,日系著重穴點與淋巴分佈點的按壓,以促進臉部代謝為主,通常以圓弧形按摩;法式手法較輕柔,像是在臉上跳芭蕾舞一樣,目的在於減壓、舒緩。
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) z- C# T5 x6 P+ _& o' S0 A公仔箱論壇  塑造鮮明立體的下顎之按摩手法
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0 d2 ]4 O8 B8 U$ P( \  Q7 b2 [8 M% s  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  圓臉或蛋形臉的人不易出現法令紋,但是下巴的線條容易鬆弛,甚至出現雙下巴,由年輕小臉變成大餅臉。利用按摩緊致線條、消除水腫,下顎到耳際的弧度才會立體,充滿女人味。
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1 n7 P6 t/ {, ], z. X/ O6 G1 l0 `  1.食指固定在太陽穴處,拇指沿著下巴線條,由下往上滑動,將雙下巴收起來。 5 d: [. p% |1 r6 D0 \8 ~
  2.用捏的方式,沿下顎線條來回。這個動作可以消除水腫,平常也適合使用。
, V/ ^- ?: ?* r! o; r% e公仔箱論壇  3.雙手成杯狀,輕拍臉部兩側,作為結尾。' N% y7 a% X# R
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  提拉臉部線條之按摩手法 ! x* C3 Z+ C# q4 T; I% J; f  w8 Z

( c' R$ k) l+ C+ ]( m4 f. x  蘋果頰是一個年齡指標,被稱為嬰兒肥的圓潤雙頰隨著年歲增長,蘋果頰會變得平坦無彈力,反而會顯露老化。
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  1.指腹螺旋狀由下往上、由內往外按摩,將臉頰分為兩部分按摩。額頭部分由眉心向發際提拉。 9 m& Z" y7 g1 m( n: p8 e
  2.頸部由下往上螺旋狀按摩,按完後以掌心貼合整個頸部,左右滑動,促進吸收。 5 w( m- N- N* g8 @: P
  3.最後以手指從耳下往鎖骨處滑動,促進淋巴排毒。3 x! g4 I$ i& _4 }/ e" S
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  現在,按摩霜的新趨勢是按摩型面膜。按摩型面膜利用了按摩霜和按摩手法促進皮膚迴圈的正面影響,又憑藉面膜清理皮層和蘊含的超能量的作用,在同一時間,強化面膜的保養效果。由於現代人緊張的生活節奏,這種用法新鮮的保養方式應運而生。 % K( D4 i9 i2 y; b7 Z( l2 S/ w

: ]6 x) C/ r. u: S( q- l! y1 [  按摩式面膜中最受歡迎的當屬熱能面膜。它是通過熱能深度淨化毛孔,令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽,再加上按摩提高熱感,更能幫助有效成分快速滲透。, T/ S# ~! [0 i3 K

$ j) h" b. S! ?7 R公仔箱論壇  此外,市面上還暢銷著滲透式和砂粒式兩種按摩面膜。滲透式面膜容易和免洗面膜混淆,區分的方式是比較膩滑度,滲透式面膜的油脂顯然更豐富,所以會更滑,砂粒式按摩面膜更像磨砂膏,當然它沒有普通磨砂膏那麼粗質,細小的砂粒混跡在濃稠的面膜膏裏,確保按摩後,面膜還能在皮膚和空氣之間形成完好的隔絕層。 5.39.217.76# u: z7 q( o4 ^  q- b6 q
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舜網-都市女報

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