協助重金屬排除的十大食物
# c$ o" }2 G- u+ ^: h, n5.39.217.76 | 作用5.39.217.76# _8 v: \; w ~& z
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海帶% x7 d5 `: y& W
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳& [; P' O( R- t' b w
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。公仔箱論壇% X* D; N: H4 ?! `1 g y
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南瓜3 w" M, T! d l% X4 o
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。5.39.217.76# M. j, w8 G" z: r5 I0 }
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胡蘿蔔
8 Y8 Q% d/ N3 g6 H i5 G2 t( n5.39.217.76 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。! _0 O$ I* k! |% A3 u
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb# g9 l9 j& L7 p( M: v
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇. f& v' F: q A: Y6 Y( _( `
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香菜
7 i) X0 ]7 ^: A | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。! J0 {" C9 a% `- F+ y; j$ x* E8 t
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綠豆tvb now,tvbnow,bttvb- }4 e9 J7 H* g4 I$ N5 C, _
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
2 v; n; C/ S* ~/ n | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
{( J4 I( z* @ d% G: Y5 k7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣
! ^, `; G3 k- e7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
# q6 ~* T( F5 T o/ y% Stvb now,tvbnow,bttvb | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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