協助重金屬排除的十大食物
' r4 h, f8 B, h3 {# \9 J6 h | 作用, D. o( s7 v6 Z4 |8 D3 ?# [
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海帶5.39.217.76" |9 b# h* n& M& o9 x# W7 s8 D
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
: L# e% H8 ], }公仔箱論壇 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
! R1 j% f9 o" X) z4 w' |0 g | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。) r/ I( K, m) p3 ]; R8 b& Y
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胡蘿蔔公仔箱論壇7 D9 A& O( d+ n" [8 m9 U- p9 a
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。5.39.217.76) o- R$ P) Q2 j* l1 l
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb% i6 K+ c' t% X- q+ o
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% g& q q! O$ u
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。& V* m0 O0 w8 l$ `- S I5 Z& ^
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綠豆公仔箱論壇7 G }4 w, t6 v, d4 t2 ~/ s
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果5.39.217.767 d* M' K. }1 r. v d" o& w% ` t) x
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
+ M e- q+ ^4 m+ O/ L3 i3 i2 Y | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜公仔箱論壇8 n$ A+ L8 b. r# j* f7 K3 B/ }4 s
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 {' R$ [" D6 h- N P% H
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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