協助重金屬排除的十大食物tvb now,tvbnow,bttvb `6 D* |2 }0 T% P& Y
| 作用公仔箱論壇, \3 \* n0 _( d6 ^
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海帶
$ }( \/ Z3 O2 k) \' \! D. E" v, y | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
4 M4 c8 Y1 S, \+ c# U$ I2 R公仔箱論壇 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
" ^+ [% _; p; g" G公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔& Y! q, W8 v3 g) S
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻5.39.217.76# e* m# z$ ?- [2 `. d! U' w. W
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。; p( i$ S1 X* R: V
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香菜
3 f; Y0 t( s; Otvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 h8 g6 L& \2 o" y5 ~% }! n
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綠豆5.39.217.768 I5 l$ @. R6 u4 z: B! T& W4 S
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。5.39.217.76) E1 T+ j" _9 a/ \. d, k L
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火龍果
( w: ^. W& P' J# H1 k2 l% |( B5.39.217.76 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。: Q% W- }& `0 x0 L
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牡蠣; Z& k8 i: {9 @# B, U2 Y
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。tvb now,tvbnow,bttvb2 T. R/ O% @0 c+ t. B
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大蒜公仔箱論壇& A4 a* W0 R6 R" J* B4 s, H' N/ v
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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