協助重金屬排除的十大食物2 U1 b: z. |& D. X
| 作用9 A* a' R- i4 E ]3 |/ v! ]$ ]
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海帶
0 f; H+ y) t+ m' r/ b9 g. Vtvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 X. k4 m2 w1 n
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 {" J3 q$ D% l
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
% M7 }9 x2 l$ g: B1 b; ~; U3 b | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
2 ?" k; Y+ `4 D7 a& ?0 F$ b& H+ _ | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。tvb now,tvbnow,bttvb9 f; `' x0 D0 Z( V1 N# T
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綠藻5.39.217.76 g) ~8 s& ^$ g( R: T1 z
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜tvb now,tvbnow,bttvb; M# ^! j( |+ A- K1 Q9 Q
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
h% {- L; Q" m8 b) D) {2 X! Dtvb now,tvbnow,bttvb | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果5.39.217.76( b- y1 o' B6 D2 L, q
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
8 [+ q2 i2 j2 E4 p7 a6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣! a W) v( g9 `( d# U
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
* V7 D3 R+ f1 ctvb now,tvbnow,bttvb | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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