協助重金屬排除的十大食物
1 r8 n J/ X/ d0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 作用5.39.217.76% A1 D, t9 g! p
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海帶5.39.217.76" J" {' M1 s* A) ] A3 e
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。$ c" l' A) r7 A4 i3 J3 ?9 K, [
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黑木耳公仔箱論壇4 \, M$ y/ \1 P5 K
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。% ^# w( s! G, E. W& f u3 V
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南瓜
0 b+ c2 ]8 S9 H& z# Z! P3 `* m4 r | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
' q0 l. w- R# U$ @公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 A5 B; [/ O/ ^. M' E, _8 N
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綠藻
, Q. N! p7 l% P$ I' \2 U8 q | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜tvb now,tvbnow,bttvb2 t1 k1 O1 n+ }1 P( _* j
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。# }1 ^3 {* ^5 r2 Z
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綠豆/ n. j( O) d$ z0 q4 t1 ~ v: i
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 R. {( G+ l/ N7 A
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火龍果
( v9 p6 G% H: Utvb now,tvbnow,bttvb | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb& K: b3 n/ `1 w1 T% ]+ p/ m8 z9 v/ d
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。5.39.217.76# T5 \9 D- Y r2 ^( {# S9 t
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大蒜
, s* A* y4 }- J+ r x公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) g* X6 J3 P, i1 J( u7 ^$ ^
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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