協助重金屬排除的十大食物
+ {2 l, [3 I8 ]) ?2 [, X p0 i | 作用公仔箱論壇( |8 A8 G0 B# K& M4 o* D
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海帶
& F6 m, |4 P) s! Z# q+ n" z0 A+ l | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇1 G8 r2 U, v2 h$ J; V' C! k* v
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黑木耳2 q: \$ h3 C1 ^; a, Y9 n
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
/ E6 D6 | G+ i公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
# E8 V2 n! A6 w6 Y7 e# a: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻5.39.217.76" w2 \! a) I" E: c0 _! A8 x* a8 Z
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜公仔箱論壇( x1 r: v) R' \! W3 m% w8 y
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。5.39.217.76 j6 p% x, J5 h1 z- L
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綠豆8 L; Z2 I4 N# A) b% \
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果tvb now,tvbnow,bttvb* Z+ L1 k a& J$ y( b
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。7 ~! D) i6 T, G+ Y. o6 W
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牡蠣
; ^$ w( V: q# |) n5.39.217.76 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
" Q! u1 f% k) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇9 v# ]' R L) ]& O2 a
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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