協助重金屬排除的十大食物
! ~' [9 B |" ^. K0 M* c | 作用
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海帶
9 H* ~ \+ i5 V* i/ o5.39.217.76 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb5 p! A, B1 Q! s& ^: L! r: j+ f
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黑木耳
4 T2 W# Y: g3 F% U7 x' H" { | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
. c7 L* c! g2 N3 @% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
9 V# a( r3 n6 a* x% M( y+ ? U公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。- p7 \( [$ g1 F- L: G- D6 a
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綠藻
/ `2 P! d" _, b: F0 o I' Y0 Q5.39.217.76 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。0 y) C) F/ R, G& m
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香菜
0 i6 D# P5 ]( `- l+ u1 \tvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb. m) b- _0 y9 w* n$ W, U4 |
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綠豆5.39.217.760 y! s7 X4 r4 b+ R" r
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。tvb now,tvbnow,bttvb; Q' l* j) {6 A& E0 }
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火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 i# ?1 a# T( K1 O$ \) X
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇' c& F% L2 y1 d6 |! u7 F
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牡蠣
5 U0 y B3 M6 p | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇& s7 c% g; K. ^( d3 [+ Y
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大蒜5.39.217.76+ C$ w5 Y8 O: i
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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