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& g$ Y: O1 H7 c. p7 s1 |7 h公仔箱論壇材 料5.39.217.76/ f v' u: P U! u
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急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量 m# ~5 p2 n' h$ z
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做 法公仔箱論壇, l! E/ z$ y0 L# d" Z
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2 k+ b( l) A: x* b% k K6 |. W1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 5.39.217.765 x6 T( Q7 q# _# N
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
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3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 2 H% \" z$ Z3 z
* @: v9 {; [1 U$ X m# v, Y- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* G) l9 \$ E! P3 P) t
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貼 士
7 c; Y0 s1 x' t9 ~8 F& ~8 B, `9 U! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。5.39.217.76* l4 F: J6 l8 E
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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