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材 料
0 k2 A( `& B4 A( Y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量公仔箱論壇! v" Z* K& ~" R) y/ {! m" X, V$ V
. o6 ~# G: ^+ P. J9 A% F5.39.217.76做 法
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1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 5.39.217.76& F" i' I" \3 X8 w9 h+ F* f- w
6 Y4 x+ q7 ]; y; g+ {9 q1 L( d4 F) V公仔箱論壇2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c( @: A3 ` B% ]! W- ?& Z
8 U! S' [: [9 v; \8 w0 S' x3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 公仔箱論壇; H% {- s% c/ ?4 E1 n. p
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4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
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) i: u0 W2 ?4 u& M y# R5.39.217.76貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~% u& I$ ]9 ]
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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