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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. q3 N  J# }. r6 ]' q
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影像對大腦的影響tvb now,tvbnow,bttvb' h- I/ h  d& V+ {1 L, e
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?公仔箱論壇' p5 H) f: c4 {' H& M# ^' C
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
: J  G5 b4 i8 N8 _/ I不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
/ ^, ~  v+ C( u* b" D; N+ g! s由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。5.39.217.76" ?; @7 g1 ?' K' S
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
: Q: |* f6 Z+ \; }* s4 C「寶可夢震撼」事件
2 ?: L1 n1 ^# Z) g/ y# [/ P公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
! _* \6 N  X% N$ n: |5.39.217.76早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
" c: A# C+ g' x; N1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d" y7 F- ]' M/ j; Y) X
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
# M+ P: b( L/ f* \5.39.217.76負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
7 a& u8 Z( D. T  `* l5.39.217.76當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。公仔箱論壇3 ?; o: n7 d0 d' @0 K) v3 t5 o
從影像發現引起痙攣的真相TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 ^3 Y, f" |" Z- w! U
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
  Q! ?2 A0 [1 v% _8 @: G; G. n% itvb now,tvbnow,bttvb調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
6 H2 C8 w% N2 j- \9 @0 a6 Q5.39.217.76在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。5.39.217.76% d* V2 B) Q4 V- _
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb# ?+ j" X) l. i
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。5.39.217.76- G1 ?9 {* A% y
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
1 t: q: X; o; D2 P誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb" z3 N2 a( E# o* N
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
' w, O' D" w7 q9 H% t5 I0 wtvb now,tvbnow,bttvb所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
5 q# V5 ]. V+ _+ y; \& Z" utvb now,tvbnow,bttvb錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
4 p2 I* A. b9 x. O公仔箱論壇當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
( H0 u' x( [3 S1 c" n" I$ H) I0 P寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
: D' E3 N' a  r5 b公仔箱論壇另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
3 @, m( e( D, |# n1 x* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
3 g: l) N* Z1 y3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制tvb now,tvbnow,bttvb; D+ Z! x0 v  S2 P% ~4 S) B9 i3 _
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
" i8 I: H  Y0 r# R9 m- I不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
+ O& t) b3 ^5 m5 x0 U" d+ K5.39.217.76例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
; T* }) B  B. l/ F) {' K0 ^% P公仔箱論壇140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
$ U4 p: L9 ]; ?# Dtvb now,tvbnow,bttvb就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。$ e6 s0 p0 R" y. B) g$ k
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
' }# K' k/ j5 m7 B2 |2 \: h5 x公仔箱論壇即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
$ H. H# ^6 G+ \  _tvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
* p# T+ S' D% t1 [0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
* u2 ?4 q8 a/ v+ P" z0 _5.39.217.76為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
9 \/ x  J6 D; S' a) ^2 x1 z* i: Itvb now,tvbnow,bttvb重點整理
0 K9 i7 ^& V3 r, U! G公仔箱論壇1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
! P- D: t6 g5 ]9 D2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。3 I6 Q2 O. i8 y! p- J
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
# j5 y: ]) Z4 p+ e* {# p4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。公仔箱論壇: e; |) v4 ^6 @7 e  D: u6 A
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb* {' p& Y  g3 k$ f( y3 _. l1 r
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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