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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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5 I, s# u( C0 a/ x2 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n. k0 W5 j' N$ q/ X6 Q
影像對大腦的影響
0 X/ z7 k" ]  d% @0 w* ?3 k" r公仔箱論壇你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb) \0 h; ~+ ?. g, y" v: E
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。公仔箱論壇5 Z( R! A$ E0 X  x
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。5.39.217.76$ F5 O2 h; ~$ W$ e+ X
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
9 p# o0 r8 p* B" ]5.39.217.76由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
# I" a2 I4 c& f, B  q9 A5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「寶可夢震撼」事件
% b: r: R* O: J8 D+ n觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。5.39.217.76- N# g9 u1 ?' N" y
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
4 H! I0 ^! l+ G! Z2 N$ h5 o% Vtvb now,tvbnow,bttvb1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
- j0 F' m4 p6 j) A( p: N公仔箱論壇當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?( s9 K/ ^+ y/ E$ v# O2 Q
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。公仔箱論壇, ?" L# [1 X9 Y
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。0 }' o% J# C+ C$ C: }, N. o
從影像發現引起痙攣的真相$ ]; J  |" S0 @/ S1 [  |. ?
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?# y9 S" X' t0 y! j0 d. i
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。tvb now,tvbnow,bttvb7 D! ~0 C& O2 K# O6 [/ C/ C( e
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。" c; n& h9 j- m4 r: @' f# [
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
3 X9 w; N' z  X" Y  ]由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
7 z3 b4 O4 `( J. [9 w, E  a# f& R$ `1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制5.39.217.76$ @" `1 C' y+ t3 A3 H
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J  G- q% J* u
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。) F  }7 E9 T6 y
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
; v1 z; w( q) j4 I$ e/ D. \錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
9 C$ `! A. s* H9 }1 V當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
! [, y, O1 S( P寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
8 `2 X9 e# P$ C) `6 }5 e另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
/ [/ r3 V% c+ i) s6 A; r5 UIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |8 {' |7 |  \* J
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制- ?6 [  w# r! V. C+ ~' V
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
$ H5 D6 ~+ Y5 g4 W7 R公仔箱論壇不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
% D! o6 A9 P( Q1 ~$ `1 f7 K0 B% u5 a# ~例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。公仔箱論壇' F3 M& f2 r; O9 Y4 k7 {" Q2 M# ~
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
% Q6 t; Q- o; A& {, c4 r  z5.39.217.76就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。" \% \; \1 c  A! |
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
/ ]7 p; |9 k* b! ~9 c# D. b5.39.217.76即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!公仔箱論壇. v' V1 H6 f; h8 L
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 S* E; X3 f/ S& d, T/ h: `4 [' P, O
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。公仔箱論壇% V4 A& `& Z/ M) g( V+ v  r
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
* x( A4 B% B* X# Y: |" l9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重點整理
) X, n+ d" m) C# d8 E1 L- b- Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* `8 F6 f8 I( s
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。7 \' G: H' `' i0 O
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
8 m! z0 B! w7 k' _+ ~8 u公仔箱論壇4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。3 ^, T: }3 g* M# c
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p5 s1 c2 a5 v( J% w; k5 J
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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