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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
) d; F. V( m: f5.39.217.76公仔箱論壇, @8 R: Z1 E; ~- t- p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, u' \/ n# S. ]- l$ a% \4 k
影像對大腦的影響
+ `5 {1 h$ e7 I' ~6 ^你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?公仔箱論壇  B" T) L6 C; @; N+ Y7 k' \; X: o+ Z
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
' q4 ^$ ~0 b" k/ F  E; c1 S5.39.217.76不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
% \* b8 Q0 V  U4 W1 F0 [8 C5.39.217.76由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
( C7 X3 w# t0 n2 e+ x由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
+ F" E( M3 W& J. L+ V「寶可夢震撼」事件
8 J! N0 ^, w; h, f5 b公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。' Z( t1 N- x1 [3 E' L- Q. R
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
/ X# J8 ?: V$ M) W7 z; X! @# A5.39.217.761993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
6 T1 m* K0 K9 n7 j% @. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。公仔箱論壇* P8 d% ~: Y, K1 M) c# c$ B* _  W
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
) [( F" j% I* Z3 J6 X( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
( I% _' a% P9 u( a% b: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從影像發現引起痙攣的真相
9 [4 n9 R0 M. O! n那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?6 v' J9 u9 x+ T. C" U/ g
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
6 B+ P5 `( Y) \- ]4 ^; M4 f8 k在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。/ \& z- I$ n+ E2 W
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb: \) Q7 E/ [* d# e2 ]3 F
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
2 I, L' R/ m% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制5.39.217.764 o9 p2 `+ u) U
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?% z+ x2 E+ L* R8 Y
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
5 V$ W* H* \. s1 G公仔箱論壇所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。( [% d& q' S2 g- t& k# T
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
8 r9 W+ ]$ T% [當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。公仔箱論壇8 C4 b7 W! z5 w' \! I- d
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。; a- @3 N& ]9 h+ J
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
; v: J- O+ n+ n  dtvb now,tvbnow,bttvbIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
3 f, v; d- `- \4 z4 `# f* k  Jtvb now,tvbnow,bttvb不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
& o1 d7 O' k5 p8 J6 T& O由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
. w" B' ?" D0 V, r% X( b# E0 Y不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。* U9 Z  u; P& I) o& d% p
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。tvb now,tvbnow,bttvb5 E( p& F! i$ E+ q1 ^+ v
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E  W+ _# F9 ^
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
3 |$ q' F+ W: q% B1 {' E公仔箱論壇另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。% Z- t2 O7 p# a  ^: {! i
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!5.39.217.76/ K4 I# T0 v2 x+ S: x6 O+ x
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
9 S  z/ R5 S5 A- I. [! ttvb now,tvbnow,bttvb在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
/ G+ H: y! W9 Y  h為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。$ }0 Z6 t& Q0 ~$ m0 n
重點整理
$ h3 E7 b5 }0 i7 O5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇8 q* ^# N8 |( m0 ]- q! ]  v) P% Q
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y  N+ Q& m1 R4 U- u/ o8 d  u
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。1 |6 M+ r6 W  \" Q2 Z
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。5.39.217.76+ A* ~! T: l$ _, l2 K+ ~
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。公仔箱論壇( C  J7 e4 [3 \  t
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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