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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
. y1 v. j4 H+ ~$ B3 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# m! a4 z; Y& v! X
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影像對大腦的影響
* T& K5 S( v1 x7 t* F! s0 p3 M. q: v5.39.217.76你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?! u( R3 j; G5 y/ a8 H8 s$ U& [: i
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。公仔箱論壇# X( |9 G* m6 ^
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。公仔箱論壇' s- E% X! {( z1 D& V
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
4 K+ t# _/ ^" ~% u! b/ u' f% l由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
$ V7 L' e2 C6 B& `2 J( X+ V「寶可夢震撼」事件
! A9 o. a2 L2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 \4 m0 ?+ {, ]8 U
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
) T" t' t2 a- `" y* d8 a& ]: [1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
8 ^& A/ h2 Q; s! j: j# U6 K當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
# O! j1 R3 `8 i0 W0 Vtvb now,tvbnow,bttvb負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
& o) v+ e% M) m2 y; ~5 p" n當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。- ^( m' K8 V1 A4 R
從影像發現引起痙攣的真相tvb now,tvbnow,bttvb8 S; ^$ X; T' h2 c- H% d0 k0 s1 K
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
' s9 J9 l9 I2 p7 ^調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
! }& O/ a- ?+ m  _: j* u在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
$ G% f: z- g. S: v8 j+ M- z0 N事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb% G- k" g# A' Y* L# P5 h
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
0 S# I- o4 s) k, A9 O' m; A; jtvb now,tvbnow,bttvb大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
6 z+ t. s+ Q8 k7 Z1 `& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?6 Y5 r* H0 W8 t! _" P' H
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。公仔箱論壇' b, o" X/ o+ H7 M1 [# I
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
0 {' N0 a* |) ~- H6 n錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" g/ j+ ~) i3 C; q
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 `/ r# a% L2 p
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。5.39.217.76+ B( @" E9 B8 u" r, [7 L) H
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
: f4 C. ?/ v! y# z+ M2 z( J* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。公仔箱論壇6 O* c7 \# y7 u3 K
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制公仔箱論壇# `" Y# ~4 |% j; Q+ `! R9 N5 t: K
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
: D. r3 u! r0 ?" `" Ltvb now,tvbnow,bttvb不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
4 Q; b/ \! a# s! i6 f/ o5.39.217.76例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。5.39.217.767 e" g" ?! a' H" S9 U: |
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
5 P1 P  [# \/ _" N" u& l* Q就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
! s# M; o- W2 D7 e/ R: i另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。tvb now,tvbnow,bttvb6 C: V& N9 s/ n% e
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
" b  G8 H( m+ dtvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。公仔箱論壇* z$ U$ f( |) i% ]( \6 D
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。  d) S( N, i( i8 T
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。( h4 t' F! F. ]  h3 F4 ~
重點整理
) u! [8 P; v: ttvb now,tvbnow,bttvb1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
. G% W, ~) u9 J- F- `! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。公仔箱論壇. w2 }( |# s+ g- N
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
. |, U1 t5 v) _' ^4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
) m" a0 x; X( T5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。. F4 J% O  o6 b* L
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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