R9 v; ^8 m; L( T6 k |4 i公仔箱論壇好动的女人不易得乳腺癌
9 I2 w6 N* T2 i5 b' d: H0 A* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：大洋网-信息时报5.39.217.76# ^& M, R, q0 C) A' G3 `: e
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女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。
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( d2 b4 e# |5 u. w$ E }. A p公仔箱論壇 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。 % j9 v" n0 v3 W# Q+ Q! K5 o
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12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。tvb now,tvbnow,bttvb o" m! [: s' h/ G8 n3 h
8 L4 R7 r2 O' V' e- z) z+ m1 Btvb now,tvbnow,bttvb 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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