本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 @: T# V' t# P0 ]8 x- R
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！! A. f% s: u6 n; ?+ x
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
% O. w9 |, R2 A* \而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。8 e+ n! e, j0 [; S
中醫定義的頭痛類型
& V) T( i0 h c3 w; Y中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
& F8 i/ N3 }& @ L! etvb now,tvbnow,bttvb1.「膽經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# O7 C* A0 M1 P+ @6 |
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
! d( I& _3 K) I4 W f/ q# G, _公仔箱論壇2.「膀胱經頭痛」
2 |4 d# A) |/ F6 i/ i! [公仔箱論壇「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。公仔箱論壇& i; _6 r, J0 @9 c3 G
3.「肝經頭痛」
7 G! J' i& n) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
, M. O! B2 |5 w D U3 f [公仔箱論壇4.「胃經頭痛」
1 Y {7 s- H0 ^/ p% Y「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。公仔箱論壇/ u7 E5 ?' C( w i \+ \
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
2 ~ ]; c/ v9 T: S/ k# stvb now,tvbnow,bttvb西醫定義的頭痛類型
, b7 t" x- e& ~/ [0 N公仔箱論壇而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。公仔箱論壇% O5 {5 C9 i% S2 l
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。0 ^2 g! b/ N! M- J7 U
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
, V3 a. v+ ]" R$ E; X# @$ z6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb i* g( j$ e2 c7 K% B" A! B0 ^
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
7 A' [$ r! \! i9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水
7 g& X- E: @( r( J/ ^! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇5 d2 v0 X$ o p/ l: j3 O
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽tvb now,tvbnow,bttvb6 u8 t$ h$ c% d- }3 d( q
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 {* x& W4 X! q+ [
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
; ?3 Z! n, }3 c4 k4 f" a+ S( n. b如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
" v# Z! V5 ^4 T9 Q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳公仔箱論壇+ W+ S: Z& ^( Y. c# o5 t% U3 a8 M
川芎桂圓紅棗薑茶 e# l. j( ~% z6 u! V x
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
7 s5 Z; M* I6 r; u+ Z公仔箱論壇作法：
+ _/ ]4 k. v% q: C7 s+ a1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。5.39.217.76. v4 Q/ i4 C+ B/ S/ u% f5 \
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
; i5 Q" o& u5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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9 a6 I, x2 X9 \$ Y" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
; p7 x) [4 A/ @. l4 Y材料：桂枝9g，生薑12g公仔箱論壇! S7 P, T3 D v. z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb& a. J: G3 \. R1 N6 O
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( m2 Y6 H2 O: u2 ^+ c
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
0 o1 f& J% C+ N2 ]/ {※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
- a% x3 N1 e3 o: q2 C& u- f% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛, Q% P) ~$ x! { |4 K: D
醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w; @% \, G# u: b
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴5.39.217.76( N1 F- ^& f/ F% X3 S& b4 c- S7 l8 U
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
: L) W$ C& R* w6 R- s7 j C. `* @5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
. N4 v" c9 f% w, O$ x7 D風池穴
9 _7 q$ J5 n" `# P; t1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
6 p+ q0 n5 g* j0 Z8 ?( u# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。4 y: S `0 q" k6 S" C0 ~
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風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb4 O7 U6 o9 F9 e3 I+ {3 M7 \
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。1 @2 N/ U0 T& K1 h% E% y
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇1 H& S" z. c" T' w+ y' z
翳風穴
7 o9 n2 k9 Q G" B1 `! ?2 i5.39.217.76【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。' _, A& v) ~9 c1 K5 c
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。+ E: p( j) c( M& B
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4 U7 [$ B0 E" J- W公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴公仔箱論壇6 n9 [* f" o! i. f& |7 p
【取穴】兩眉頭連線中點。
; u+ b, W1 ?4 Z( S( ?; a$ A【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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