本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.76) a4 n* b# y* H2 R7 V
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
0 p- m/ ]+ i0 g0 j3 w8 o5.39.217.76- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！& x0 m/ a9 u7 `# K" v1 r
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
" p& O4 X2 t# I, ]* i2 S而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。2 p% I( g2 h' U3 o
中醫定義的頭痛類型5 z# a$ I! N, \! S
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇0 [2 O ^0 M: e2 V# Y
1.「膽經頭痛」
+ q; V+ L7 i3 M「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
) p# _; J$ O; k4 A4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb1 a' {8 Z& \, X7 U: _) ]% [ ?8 p
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。tvb now,tvbnow,bttvb# t. s8 l1 q9 {3 m% h
3.「肝經頭痛」
' h! o% |4 w- t5 [+ g) q5 V5.39.217.76「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
) o/ Z5 X3 f0 T; W+ K8 c4.「胃經頭痛」公仔箱論壇! r/ e0 x2 h9 \! q" b a
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。5.39.217.76! d" Z% X0 ]* I) k3 i: r; b3 L
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^' {6 l" P" Y; K! a4 N
西醫定義的頭痛類型
0 J! o7 P! y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。5.39.217.76. z& w1 X& F$ ^
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
3 t' a2 N0 k% r, [0 [公仔箱論壇中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
* }! H( l: _4 J; G: r5.39.217.76保養重點1：注意保暖5.39.217.76. V! I) n v6 g. B- }
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
) E. d: [' {( y- T# }' ptvb now,tvbnow,bttvb保養重點2： 多喝溫開水
% B6 G/ N, M7 _, Z/ a' g如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
2 k! j5 c* O' ]' Y# h公仔箱論壇保養重點3： 少飲酒、不吃太飽tvb now,tvbnow,bttvb% ]* ?+ Q$ h* K+ e- R; y
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
9 O8 C2 e- h6 n |, b3 A( D公仔箱論壇保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
1 B( D: h% a3 M+ R3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
5 a( Z% I% V( h醫女的食療藥膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. {9 {# F. ]* l# W" |
川芎桂圓紅棗薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# p' C' h" x. {' K3 N
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
$ d/ O# \/ V, H作法：
+ ^. Z2 f2 n/ n9 N" E. s1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
R: H2 g9 y) a9 g. G& x; m) A7 @公仔箱論壇2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
, ?, G% p, H/ i( x. a$ o※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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. K( i2 p' l3 W# w% {+ _" i5.39.217.76川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
* F0 J' F% U$ y' w6 q( H7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂枝9g，生薑12g
; g) N( h/ S. X; Z. x$ Y, q# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：1 G1 W+ e5 n8 e9 q. r
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
- r$ K" U" Y8 D H8 g' @公仔箱論壇2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
J) Z6 U7 L# V/ `- c% R! ?& B※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。0 J t* r8 u3 g0 f' v
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
" V# G) r- p, l5.39.217.76醫女的保健穴位
' x$ f. \# k5 n6 |% g% V: e頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
' b1 M6 d: a) j: G5.39.217.76【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
# `" y5 |: _2 H7 \' W E# x公仔箱論壇【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。" l% r( W, { o- T
風池穴
; W& Z. o1 _) r+ r' w/ U \tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。公仔箱論壇( b+ d# T5 \! B3 U
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
9 g$ }* W( N; j w7 _* F7 A8 k( Y6 P6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 b; ]( q2 y" A$ j5.39.217.76風府穴、風池穴太陽穴
9 s/ |) g7 m3 i$ V【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( _! D9 E* c T
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
+ P1 f3 d' ^) G q公仔箱論壇翳風穴
: f- Z3 o1 o! G$ l公仔箱論壇【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
& `5 d0 W, q: q: A: y7 r1 g公仔箱論壇【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
; M9 F# c( d9 V1 O4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.769 a, Y2 P" z6 k: w% v
) z" B7 H' y2 k7 J$ m7 o: N9 `公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴
8 g: W- G0 x; }6 c【取穴】兩眉頭連線中點。
5 C t8 M% N [, [5.39.217.76【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。5.39.217.767 _% o( h; _6 H k
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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