[健康資訊] 天冷易下肢「腳中風」！4招可預防動脈阻塞避免截肢

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:10 AM 編輯
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秋冬是心血管疾病好發季節，例如腦中風、心肌梗塞，但很多人不知道，下肢也會血管阻塞，輕則走路、跑步痠麻無力，重則壞疽、截肢，甚至突然「腳中風」。台灣一年約有8,000例截肢手術，其中近6,000例、約7成5就是因動脈阻塞而截肢。
50多歲張先生，有高血壓和抽菸史，走路常常感到雙腳無力，但休息一下就會緩解，所以平常慢慢行走倒也沒什麼問題。但前陣子與家人外出旅遊，才第一天，突然大量走路讓他雙腳疼痛不堪，就醫檢查發現下肢股動脈完全阻塞，做了導管手術疏通血管，加上3個月復健，才終於能夠重新行走。公仔箱論壇! }6 y' _1 a4 }/ ?* M" S: L( F
但王媽媽就沒這麼幸運。罹患糖尿病多年的她，平日走路、上街買菜不成問題，但有天發現左腳趾有個傷口，已經出現感染、潰爛，原以為是糖尿病足，檢查卻發現左腳血管同時嚴重堵塞，產生壞疽（乾枯發黑），被迫截除3隻腳趾。

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（秋冬是血管疾病好發季節，不知心血管會阻塞，周邊下肢血管也會阻塞，可能引發腳中風。）
天冷不只易引發心血管疾病下肢血管也易阻塞氣溫向下探，加上早晚日夜溫差大，血管快速收縮，使得秋冬特別容易引發心臟及周邊血管疾病。然而，大部分人會留意心臟不適的症狀，卻容易忽略下肢血管的疾病，甚至誤以為四肢無力、癱軟是肌肉、筋骨問題，錯過及早治療的機會。
奇美醫院心臟血管內科主治醫師黃柏森解釋，動脈阻塞是指動脈中有「斑塊或血栓」堵住血管，影響血液流通。民眾熟知的中風、心肌梗塞和心臟血管阻塞就是動脈阻塞引起。動脈阻塞不只會發生在心血管，肢體血管也滿常見。tvb now,tvbnow,bttvb# l: Z: X, Q# E. E4 c
奇美醫院心臟血管內科主任陳志成表示，三高、抽菸、腎臟病患等向來是血管阻塞疾病的好發族群，因為血液濃稠、循環減慢，會增加形成血管粥狀硬化或產生血栓的機率。因此，下肢阻塞過去常被視為老人的疾病，近來卻有年輕化趨勢，主要和現在很多年輕人長期缺少運動、久坐、熬夜、嗜吃高油脂食物有關。

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（長期久坐、缺少運動，是造成下肢血管阻塞的幫兇。）
初期症狀常被忽略嚴重恐須截肢周邊血管阻塞最常發生在下肢動脈和下肢深層靜脈。奇美醫院心臟內科主治醫師洪俊聲表示，下肢動脈阻塞可以分成急性阻塞和慢性阻塞。急性阻塞就是俗稱的「腳中風」，因為血管突然完全塞住，血流無法通過，導致患肢出現急性麻痛、無力，及無法活動的情況。
比較麻煩的是，慢性下肢動脈阻塞初期症狀通常發生在走路或跑步時，感到疼痛、痠麻無力、癱軟，但休息一陣子又會自行緩解，因為容易走走停停，醫學稱之為「間歇性跛行」。但病人常誤以為是筋膜或骨骼問題而延誤治療。
隨著病情加重，病人可能連休息、靜止不動時都會感到不舒服，甚至因夜半氣溫低，突然抽筋、痛醒。洪俊聲表示，大部分病人都在下肢出現傷口、皮膚因血管梗塞、沒有血液供應而乾枯發黑才發現並就醫，有時已經面臨截肢命運。
下肢深層靜脈阻塞則常見於須久坐久站、最近有外傷、老人及癌症族群，因為常久坐、且少喝水，導致血液流速過緩，而形成下肢靜脈血栓。雖然不會影響活動度，卻會引發下肢腫脹，引起冰冷、疼痛、皮膚有微小的出血紅點，嚴重也會導致皮膚發紫發黑而截肢。

（如果下肢阻塞面臨截肢，術後又沒有裝義肢、長期臥床，會提高死亡率。）0 v- A+ F9 ^9 Z# L1 S! u: f
截肢後死亡率仍高藥物治療效果若不佳可考慮手術即使截肢，手術後住院期間68天內死亡率仍高達18％，成功出院的一年內也有34％的死亡率。
洪俊聲解釋，這是因為截肢會導致活動力不良，如果又沒有穿戴義肢、沒有積極復健，長期臥床會帶來壓瘡、容易併發肺炎、泌尿道感染等，導致死亡；而且這些病人約3～6成合併有腦血管或心血管疾病，如果沒有進一步追蹤，將來併發急性中風或急性心死梗塞而死亡的機率很高。
因此，一旦發現有下肢血管阻塞，應積極治療。黃柏森醫師表示，下肢動脈阻塞可先以藥物控制，如果情況嚴重，可以考慮進行外科繞道手術或介入導管手術，讓血液恢復正常供應。. X% n, g* X8 a8 {: j1 Z" L+ X
下肢靜脈栓塞的治療目標則是減少血栓總量，並且改善靜脈回流、降低疾病復發率與栓塞後症候群發生率。洪俊聲表示，治療方法一般是藥物治療，嚴重可考慮心導管介入治癒，包括傳統導管溶栓術、超音波震盪導管溶栓術、或者經皮機械性血栓去除術。
掌握4要點下肢阻塞可預防、及早治療血管疾病雖然不易察覺，且可能危及性命，不過，只要掌握4要點，還是能達到預防及早期治療的效果：
1.嚴格控管慢性病：高危險族群如三高患者、抽菸、洗腎患者等，應嚴格控制健康指標，積極與醫師配合，必要時可服用預防藥物，降低血管阻塞發生率。
2.建立良好生活習慣：包括規律運動、飲食少油、少鹽、少糖、多喝水，同時避免熬夜、長時間久坐等。
3.注意保暖：冬季氣溫低，血管遇冷容易收縮，容易使病況惡化，一定要做好保暖工作。公仔箱論壇" j9 r# y- ?% t" O9 Q5 P
4.時常檢測自身狀況：一旦出現疑似症狀，應提高警覺，盡早就醫並檢查，才不會錯失黃金治療時機。

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