台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計，台灣人每天花7成的時間使用3C產品，眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層，也有明顯下降的趨勢。 近視族群多合併有散光 即為一般所謂的「亂視」
: c$ `* h; h; y& u+ x+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 `5 B* |) `6 G
* n6 x# z* v* |
公仔箱論壇% U& G1 q) W0 b8 l+ M
大多數的近視族群都合併有散光，但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」，正常的角膜是呈現圓球狀，若是角膜的弧度不正確，可能是橢圓或橄欖球形時，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，使得進入眼睛的光線無法聚焦，就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊，散成不同的影像，讓看到的東西變得混亂，這就是散光。 公仔箱論壇+ B' v/ u/ I, h+ o0 l
+ Y- h4 ?! O3 E3 c/ }# B% W# T
低度數散光無其他眼部問題 無須配戴眼鏡
: _' e- ` }$ I1 ~ l4 D% `
. }& P! V1 R+ ^% c9 u( C眼科醫師鄭碩方表示，一般來說，角膜表面的弧度在胚胎時期就已經決定，多是天生的，度數比較不會有太大的變化。一般規則性的散光，是因為眼皮壓力太小所導致，至於後天性的不規則散光，比如說是角膜發炎、配戴隱形眼鏡所引起的感染，甚至是手術後曾做角膜縫合的後遺症，就需要以手術進行矯正；低度數（100度以下）散光如果沒有合併其他近視、遠視問題時，通常不用配戴眼鏡。5 [* X, [9 S- r& @5 v1 G
公仔箱論壇5 T* k; m8 B* ~! h% Y
學齡前孩童高度散光 恐會引發弱視症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W m% {. q! W
% f5 b# d, x- O
雖說天生性的散光無法預防，但卻可以及早發現、及早矯正。學齡前的孩童如果有高度散光（超過100度、甚至200度以上）時，就要特別留意，這是因為學齡前的兒童大腦視覺中樞正在發育，散光會使得視力的發育無法獲得很好的刺激，讓視覺中樞發育不完全，因此會引發弱視的症狀，所以必須配戴眼鏡，否則，過了6～9歲的治療黃金期，恐怕就延誤了可以矯正的機會。 5.39.217.76- G0 V1 A4 h5 n8 i# |
公仔箱論壇 C- p- Y2 j1 O
不矯正散光 眼睛疲勞會加深近視度數
$ A( k" W& n: |6 C X. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% V2 \5 d! U7 A
正由於散光是眼球的屈光率不同，對平行光線無法聚焦，所以看東西時總是很模糊，久而久之就會造成視覺的疲勞，也會讓視力下降；其次，有散光的人，為了要看得更清楚，也會把頭傾斜，就可能會造成斜視。 * S$ X* g# h" r: R& k) G
# O3 G2 _8 e+ T( S公仔箱論壇鄭碩方補充，歪頭剛好可以把瞳孔外圍的光線擋住，讓視線變得集中，不過，久而久之，就容易讓近視加深，因此要及早到眼科檢查矯正。
; q% h: Z9 y. @. L
$ w6 }( o# Z4 {4 y" D9 w' K" V公仔箱論壇瞇眼、歪頭圍散光常見症狀 長時間易致頭痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) h; U4 X( A7 j8 b7 c" y
( @0 h: d) a# e, V6 s0 ~) f0 }
常常瞇著眼睛看東西，也是散光的一大症狀。尤其是高度散光，為了看清目標，就會透過眼肌肉的調節，瞇著眼、皺著眉頭，來提高視覺的清晰度，但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛，導致無法長時間近距離工作，甚至可能會有頭痛症狀。
9 r5 a/ ^0 h9 Z, \! Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 Q7 N: L1 \5 `0 I" R
鄭碩方說，雖說散光是以天生的居多，使用3C產品比較不會影響散光的度數，但若在行進間緊盯著螢幕，就會讓眼睛焦距不斷改變，造成過度疲勞，這就可能造成近視度數加深，或者是因為散光看不清楚而經常瞇著眼，就會造成眼睛過度使用，反而讓近視加深。 : Z( f' v0 {* P9 ~1 @
tvb now,tvbnow,bttvb2 S9 g4 G3 p, ~: H0 h2 @2 o
散光度數不可逆 常揉眼睛更易引發tvb now,tvbnow,bttvb) C0 s" c0 `5 v1 r7 {7 s
+ ]2 o4 C7 X% c* {很多人有疑問，散光度數會不會因為年齡增長而減輕？多接觸大自然可否幫助預防？甚至經常揉眼睛，會不會讓散光度數增加？對此，眼科醫師蔡佳臻解釋，除了幾種比較罕見的角膜疾病之外，散光度數通常不會改變，而多接觸大自然，的確能保護眼睛、比較不容易近視，但對散光卻沒有幫助。
: G9 l5 T N# v* i) h2 b# G. H9 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 W l3 B3 o% r. |0 K5 h* W0 D
至於揉眼睛時，因為需要閉上雙眼，這時眼球會向上移動，揉眼時，壓力會聚集在眼球的下方造成角膜下方的弧度出現變化，如果角膜弧度不平均，就會出現散光。 5.39.217.764 G' z+ g0 M+ U0 n! `- P
tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 u+ l! t& K2 L$ W ^) ?2 r
預防散光危害 日常生活這樣做 ; h ]2 d& q* j, q! A# @7 P) }, x
tvb now,tvbnow,bttvb1 c2 C) y$ E d) J7 g# d+ J
預防散光對近視的危害，蔡佳臻建議若散光超過100度以上，可配戴眼鏡矯正，且要多看遠方的遠山綠樹。最重要的是，閱讀時的光線一定要充足，光線的來源最好來自左後方，且不要在搖晃的車上看3C產品或書籍，同時不要用眼過度，操作電腦或看書要保持一定的距離，約40～50公分，且每半小時最好休息5～10分鐘。 |
發表於 2020-12-18 01:49 AM
| 