睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !; b3 f% z$ d: n G
, H" ~7 G( j% }7 ^人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ t3 H& x8 Z/ z4 b' s* i) i公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G- k. u8 M9 P$ T* J
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& Y; ?2 K; P, e7 A1 T. e! X
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1 戴 錶 睡覺。
3 T6 A7 K' d. G" }tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇* ^5 C9 R" y7 d
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ @ u* I6 a- I+ @: P6 B, |) q因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，6 W) m' A: K* v, O
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# \4 i, p' y, n* r( a3 F
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2 戴「牙」睡覺。
8 u$ w* F# J( w3 G2 J, d/ Q6 }tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 m- G( |4 J! E5 N- [) c$ Y6 S2 X公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb/ K; O I* {! [" r# b. e: x
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.763 [" V' m6 g- A. ^, M) E0 l$ K
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 M1 U+ ^/ h0 [
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3 戴「罩」睡覺。5 A5 a. X- d6 X2 o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 n3 W3 c3 O4 \# f& b* W每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 e( u7 C/ s1 L罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。3 ^: `0 s3 Y. D! Y" I% |
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。: \" D- G N5 e9 g
8 }( ]' Z8 ^5 \4 C4 K" t4 帶「機」睡覺。( o3 ]# u+ D' |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) w( |$ ^7 P, n. @9 \4 M8 Y1 N5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，公仔箱論壇+ s# J. r9 s: u" l" \$ n: v$ v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb8 d) t/ r* x4 J9 g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( k) _: K n" d1 s+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，1 i8 L' E9 s! v0 @! k/ [4 u
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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. w4 Y4 {3 G) }) Y" c9 u/ ~5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb7 g% D6 `; m: \9 N" U6 Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: C- _( j v5 w: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，6 K, W5 `* H6 C: K8 K6 u6 z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.76- l/ x$ k9 i t+ ] a# \: S
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* }& v$ a4 _' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，$ F v7 _. V4 J1 M7 |; X
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
8 a- I/ Z5 U: W讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
' D+ ]2 g2 L! \- W& Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }* D( p# G- @6 i1 T7 c c4 N
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇: R, p( Z; @! r" ?
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' Y% ]) K- E0 y2 P P还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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+ _7 J. `" v4 C+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& Y$ H; ~! N" _; D: P$ t
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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