睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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6 X3 j0 B" a; Y$ a) y/ Q5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# Z% a8 N% S! q2 D1 Htvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
8 g# i: ?" D1 x5 y/ U# f, n! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 X9 a0 h$ O5 a% t) w4 j- S
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 e/ f3 T" c0 ?$ [公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ g6 C% X* q* S+ \# k8 i* D$ {因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇1 b+ T5 O; t( I0 N( @
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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' C3 I( ^* Q6 `公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。5.39.217.766 b! u* o# e6 v! T
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 Q) u6 l1 x* t$ ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: p! Z2 A. j% Ztvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb) M! V0 [; L# Q2 a. C ]6 [# r
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- ?0 R, {$ l4 E1 C9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O* F* I3 G# w' k3 戴「罩」睡覺。5.39.217.76, l& ], E5 E! m& G7 j! |
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 d# M& I1 Q9 h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5 J2 t# Q1 K1 D, h M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* J. G" T* @: h e5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。2 H% s( `9 {) @5 U0 f( h# y
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4 帶「機」睡覺。
! c( W( x+ @* Ttvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇0 F7 j9 P$ b9 d/ Y' m$ t7 T
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，公仔箱論壇9 y% o' V4 d7 d3 U, b- V0 x- D
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，, [2 h- L [9 W3 ~: E/ D
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 l) s5 N- W1 O4 N+ }3 {& D形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇7 Z8 |; u" v7 \3 {/ D( i
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。. v% \$ s* Z& z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.764 X) u% X* t$ L+ q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& t9 y; C8 C6 k. M8 K* C. d
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，" o9 S8 _0 D% y6 M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) M- I* N/ H6 a4 h0 s; X2 P* C6 @' d/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, O; D0 H {$ P" A9 ]8 s7 j; W7 P可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ K0 {7 h; B5 d, Q. B
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; O" Q. d) R2 X( H1 `, y公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" w+ m6 Q0 k
2 y# V N. [: X" f' f所以我特燈post出黎...
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2 G1 k2 A2 O7 \6 Q希望大家會注意下囉
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# k Q# L6 l* P& g3 o$ @2 X) m# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎
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. Z j; t% { [# G! Z还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 3 U3 ` E0 t4 [ q, A2 G) y! |
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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