睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 B' }6 D0 C; p# `1 H$ q# J5 y* i
1 ~3 d' ?* W" J* B3 }& n% E2 p, E e/ C公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 d: H+ h/ N4 d5 ?( {" \8 ^+ e公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
6 m! K ?) u$ M5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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. |9 G1 K$ ~8 R; y2 Y. g# b9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 T# s8 t6 T% E/ b, r, D. D* U
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 l, c) N5 \9 E8 v; e7 c這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5 t, W; z( g) M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.76. d2 G2 i- h. r) b7 | D/ ]+ U
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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$ c" P6 }& q1 u! \: L6 ?2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }' H$ ^+ a/ \. K
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
. w7 I; `7 ^$ P6 y" h公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) n- I& w, m* R- [6 w* x5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. ?9 P* O! \. C i4 y既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
6 B0 k* @6 E* v# p& }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; N7 q+ |1 z# z7 ]
3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇) K: Z( R! z5 _2 @9 D
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 K7 e0 G5 w5 O每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 O# c' c3 l, a {. P$ ]9 \罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.764 q7 | n' e9 ~
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 ?0 o _% r' i0 [' \/ Xtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。5.39.217.76: \" c4 V# d) V P. s2 P6 K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: J/ f, c* X7 Y& D, d/ ]公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 ^8 a! }$ H k4 X如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
P; f" ^$ n$ x* H( M) G5 ~5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
. ~5 `+ F' b6 O& U" L2 ~1 F公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb" V' n7 C- H R# R5 K
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
# n' p5 Y) F0 v# v s- @ F9 ^公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 ?- L# V$ i. c8 |* m+ `" H" v Otvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇 _* b+ ]3 {9 ^7 ?8 S
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& c* R& r9 ^- M長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# l' S: t8 o, y. H0 U- k公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.761 v0 q0 s- K3 ~3 T5 m/ s2 ~: k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 H8 B$ o6 D0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 c0 Y, w" e: M, B9 Z
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- e3 l$ p1 G. D; i, U$ W5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用
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- Z2 L8 r; v& B. gtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇2 b9 h; D% Y( Y8 a7 x6 C
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因為關系到健康呀嗎+ x) V9 I0 P& O9 v1 T3 f
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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3 L a: U8 M/ ~2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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