睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 P3 m: A) K7 |* a- ]* R- z
9 d: h" T1 k1 t* C公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& |; a8 b: i! F6 q; I5.39.217.76也是科學養生的重要內容。1 \( m; t; V) S. T5 i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
8 b3 Q. ]. S7 }- H. j+ i. C4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, k( ?# _: {+ O! o" [) M1 Q' V* ~
1 戴 錶 睡覺。
0 s# D" }) c- G+ u' B, q5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 w7 K0 X6 h3 y1 j這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% Y4 M% u4 ~$ o" x, Y" Q* ?0 g( z因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，' w9 R2 v$ Z5 y, S! V- a9 m+ |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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. O7 K) l0 j# m( T0 f9 ^5.39.217.762 戴「牙」睡覺。, p0 _9 {( V( c5 i6 F
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，+ N# K* r: n) `7 p) ^0 W# R
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' M& c6 _# l3 v因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，+ d* C* u% f! P
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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9 P! P$ C+ w* q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
' h' s! _9 ~9 R美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! V% X; v( z# X9 a* D
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ K* t/ j, { r7 E; W3 [, _- [) n公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇, Q( P9 E6 q& t
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇) O; E& V" `# F: r8 T
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4 帶「機」睡覺。
. D: N) p+ |9 k2 e有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 _/ u, C' j; c/ z5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. v3 |- ?& P7 t- {) g2 Ztvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，8 f4 C% h' R8 f' R* v' \$ D
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇9 o8 `% k4 ^% C9 P2 T5 m+ l
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
) s/ ^; U5 ~5 E9 e4 q% [! o2 M" V5 m1 v公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。4 \4 g2 A [6 W; ]5 e s, |2 j5 w. [; F
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5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇5 C4 m( p+ m/ ?) g) s- g
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; |" n4 y+ S; H5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb2 S) }" D6 i5 z5 @
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，$ Z9 x( v) [6 h% p
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
h2 f/ J- h2 M$ I" [: s所以，睡前卸妝洗臉很有必要，* L( c3 M9 w0 k; E8 _1 Y" p* |5 L
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.764 p: T: }( l8 ~1 F* j
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 a2 \5 } z. I3 g6 s2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇& X7 f7 y1 x! \
tvb now,tvbnow,bttvb5 L# y0 z; k& P" N$ \8 _8 J( R
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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, u+ ?! C# [( u) x/ o4 D因為關系到健康呀嗎5.39.217.76. g- Q! `" b* K- b
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5.39.217.76! g3 k* m+ _+ Y: i0 i
" [0 H" k' G% }' F- L9 N N2 `还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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