睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76% n% p# I# |- g d5 { y% R
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，4 d9 E4 C" S- E: J( `% f! }
也是科學養生的重要內容。
3 p. A( T" l% r1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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8 s' \9 |- `$ n2 J5.39.217.761 戴 錶 睡覺。
( q* h" E# `& v( `& ]6 e t5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 O3 A8 h0 B3 h" a8 m
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 y9 V% s, h1 C T, b0 ]# k5.39.217.76因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇1 r* B/ g, t& l
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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# V( x4 q- u. J u2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, u, Y+ D* X3 \- [/ \
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 l2 u- k: \4 J5 C/ k$ @公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 n/ x2 b% s6 r6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，1 _! A) H: ?2 p7 F! ]5 h) j7 Z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& N& ^ v! K8 B7 r
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3 戴「罩」睡覺。+ X; k! h3 h% w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 j3 ?& G/ k# L( E0 W1 s6 T
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 e) i+ N' \+ ?公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, K* r7 S# w& d$ [" a女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 E# p) U; f( q$ r6 {0 \8 @4 帶「機」睡覺。
2 |% ?, L6 B* x( ]( Gtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' c* D, u+ L4 O, R3 N美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.768 k l4 Q$ b/ `4 P2 e0 o; K; f1 i
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇) f j9 ]& |* a$ \& E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb# \9 h3 ]! b& N; V9 D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，. Z0 g9 {/ B' I. E$ x
雖然釋放量極微， 但不可不防。8 v* Z* ~# D; E D X1 B
! z6 D% D% i) ?( r0 H5 帶「妝」睡覺。
. P; x& ?: j. K2 R z- e/ n9 s公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇4 }7 D$ V4 x6 E; B) e6 N) x1 O
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.769 M8 }0 P$ Q$ y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' W( ^. Y p3 C8 ~. k- r3 h長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, t3 o( a2 @$ C5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，% } T+ V# T5 x& J' t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.762 ^3 `2 u% H# F" @: K
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76: Z* Q# _$ o( E: n4 w* A9 \' D0 ^! ~
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t2 r0 M0 w& [0 M9 P9 b公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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5 m3 R, E! Z5 b+ Y3 F7 Y5.39.217.76希望大家會注意下囉
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# \0 t5 ^3 x8 E- x/ _8 m. f; i因為關系到健康呀嗎5 ^+ D$ r( G9 _: R4 v1 x2 O
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5 B9 z3 }8 H! G* W; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5 Y" F6 {4 x& z
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/ Y, ^: [1 e/ ~5 n2 ?$ G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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