睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇& ^; c* t* K* ` h& y" N
9 Y6 J5 [$ q, X% q0 ?( S, ^# c8 L人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
) _5 C+ ^. S. v, [. y公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。& {) Z$ m) h1 U2 z9 y' U
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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/ ^- B# E# J% d6 ^8 A" x' {6 vtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
. @5 A* L* c3 l& \2 n有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 \6 x3 x+ `2 f這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ ^/ U# [; W# X) A' w; e. Wtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" L0 U* i0 j j$ Y: D% Z4 [2 ntvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb' l, h3 \2 v8 h8 r1 t: f4 a m' M6 H! K3 V
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2 戴「牙」睡覺。
F* u. K* y! j; h5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇) [& j" ]4 Q' J1 N; z/ E% T) v
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb( [5 ?7 q( b' r Z7 Z, B
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.76" U1 U6 u' |# g) ^1 D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。' w7 S' j x b. A6 B% Z' ^8 m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， m8 z! O; ^% f8 C
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: B2 [' I: N1 \8 g. u& l
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb: b( F3 {0 A9 v4 o8 y; [' |
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。# X9 ^4 T* G/ j/ j+ ^- S; l W
$ v; {0 M d1 J: m( r6 h5 x" n4 ]$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇0 A7 A: X& T4 K) U) h s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb" v# S) G7 h6 v; Z7 Z) z: C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. i, i# o/ `( l9 D: h' `0 B/ l2 u# ?5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' o8 M' Z C" W6 }) L5 @% M
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，8 a) ^9 d( z2 w* q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
2 F! o" d: R" |+ P \ mtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。5.39.217.760 |( X$ \- f. m/ _
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5 帶「妝」睡覺。0 q2 ]$ N* N7 F# i- `1 ^
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.763 j9 c" d8 Z, R, Q1 ^
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
+ I4 Y3 q, m3 z; w- s Y2 h造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 ^5 ]4 a! W" f! e公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。% i3 W# h# w& s
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇, R; R( L8 K+ l/ m7 K+ `) x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ n q+ x) o4 ?) Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! E0 `3 O) t" k3 O2 `e 5項知識我都覺得幾實用
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% U1 g) b' M/ I: F/ ~/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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( E; K1 [. P: B: q# d+ {4 T5.39.217.76希望大家會注意下囉4 a1 C: Y5 ~5 ^( S
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因為關系到健康呀嗎7 ~2 q1 I2 b) S! ]6 n+ B8 C
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, A5 `2 _" X& G% x; f9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.76+ e# P( V6 p$ _
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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