睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !8 l% Y% C" ~# P1 q3 ]+ ^
. _) A5 z$ |8 c人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.760 g; ]/ U" N B" A+ j, `% K
也是科學養生的重要內容。
& v" h4 L) q- }. J; ~4 g. ~tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。# ~7 Z9 ^2 q3 D4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, H' E) j: b" ~' c( {9 M8 Y
1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# R" u* F/ U! V! J1 J) a# Y3 W
有的人喜歡戴著手錶睡覺，& k. F2 W% n" w ^1 q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。2 q9 U) f+ d, b- C
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 P( @; y: A: \# m" D! {$ p9 A3 z t
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.760 A1 d3 C9 v' P
" Z- I$ v- j) n& @* ^* R K9 p公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
6 X4 @. Z, x+ ntvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb. D1 G! s2 s* ~( k0 M
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5 B# x: n" P! [$ D$ a, q+ L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
3 U: I. u, O& J# S既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
3 m# c: H$ N5 q2 U2 v9 u5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.761 S& x' d3 h- p3 y8 F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
. G7 u( H# c6 N" a( x7 Z罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb7 a L" p' X; o* G5 w" E
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! n7 N I& B: b6 Z% K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。; c p' W5 N5 }" D* M7 v1 ^1 _
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，2 F, t3 q' a: m6 d: t6 ~5 E2 B$ x3 _
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% e4 v! p6 s/ P- {# C* I
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ j, S# c6 J2 @4 v" H: f形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 m/ ~; ?; ] t; I& e( N
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb# _( s* |1 Q' n$ i$ z
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5 帶「妝」睡覺。
4 x2 y1 ?! `: g& r! n+ P7 W有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇5 B0 ]5 L. B$ D1 {8 i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，2 \' a p' j+ f6 c Y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇6 {, L9 l6 q# V9 B# ~" c: ?3 `
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 `- p; o+ q) \; B, \) v所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 k* x; n4 e7 v* h可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 z& b& \7 @$ X& Ptvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* l0 D& m% f* M7 u8 d Z1 y3 y
$ X( \; ]! k9 ]( u T# \3 j8 k3 @5.39.217.76公仔箱論壇1 J8 A7 v+ l( G0 f
e 5項知識我都覺得幾實用
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- A! M! E0 W: G3 d0 U5.39.217.76所以我特燈post出黎...5.39.217.76' y; [- I9 f- w- f$ M* H
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希望大家會注意下囉
( m7 M2 A v1 M9 x- x% V3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, H( F ` O0 \" l" e
因為關系到健康呀嗎
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4 Q- u& C, s# H: e还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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/ R7 m' Y" D( K% x; e8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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