[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇* o+ ~" m/ h# A# t7 m- C

4 m2 X1 W" W$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 i) T* F: E5 V7 A, z5.39.217.76也是科學養生的重要內容。
2 q& A* k" D9 s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb: [% B; W* k1 [/ b! `
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 E' A, J( S# L. j" M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ J, J. q7 E5 Q% {4 N4 B" }
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，; P$ h" F, \9 X) M3 x8 T5 I
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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* u# n- V* O3 J5 L/ Itvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb! k3 ~. y; g' C! B( K
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) l* m) E  d7 P8 _$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.76  A2 L. D+ }+ U6 b  q3 M' D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，& C  P/ t' v" O/ t  |) [$ s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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% }1 p3 b8 _" y* Y- c, t3 戴「罩」睡覺。
) X4 B* B. C, q# I, T) ]5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# }. i. i2 k8 a2 y& x, r公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇: `  y6 d' V6 a" {; O/ I) o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb# t5 b; q' r" c2 b2 f  i% g4 x
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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7 V/ l8 i' J* ?9 T6 \2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
* r* W3 ?; w) l3 e4 ^/ I( i8 G& S公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( s5 M: a4 s0 m. {. ]/ c公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，& R/ H. ^+ x4 C7 P
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 g+ m) Y% O% k公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: x/ L9 I! V) S) o0 k6 M形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 G8 v9 `0 A" ?- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇/ h# q# [: ]: |; o  d$ h7 ^, J

" Z; X+ U" @8 D! w! @, ~5 帶「妝」睡覺。
! a8 u# Z, H  s  f有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 q* V6 }' l/ r4 ~
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
" C5 [" [& h) a3 k/ z造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% j2 p1 n8 j9 I; e# q5 ]  p( ^" z) |長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 ~- Q$ y- F6 V0 r" I/ p* p3 G: p5 S所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇  k9 ?7 o1 u; F4 [- ^! c% E: m
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ R: y& h$ a- ^; J9 m5 m. a7 w公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. o4 s+ a; u8 P' _9 w+ r/ ?$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
- O8 `6 b7 F; j/ J2 w. w# Rtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用7 g4 l- @; v1 x+ I, \

+ P1 W5 }2 M/ z0 r5 P5.39.217.76所以我特燈post出黎...5.39.217.76, I: h1 q) e2 r  K$ R

1 ^0 a4 Y+ _1 E1 O& S, v' ^. T7 `, |希望大家會注意下囉公仔箱論壇4 [* @, k* a% l9 z
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因為關系到健康呀嗎
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