睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇5 w" y- x' e+ W N! G3 W" N( O
Q' F$ }+ \) S" K人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& F) ` e& V( F- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
" c* J5 U5 L1 ^公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。& B* n( b7 A- V: v
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1 戴 錶 睡覺。
/ ~/ \7 s2 E, j- x' d$ `# W- f有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- \2 I% s$ E" V9 i& Ctvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 {+ X" n0 H, f1 s1 t, c因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* U7 }/ V; c6 V- S5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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. O4 G+ _- G2 R5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
- L: D2 i: X9 S0 j: o& a6 ytvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 P9 c% v0 ]2 H( _5 E假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb1 k* A( w+ ~8 y; i
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，3 z. M$ A$ Q" E( m& |
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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2 I! V0 D* A8 P- x- _5 I3 d7 J) }公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。5.39.217.76: [3 q9 s, [& b( t8 u
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" [9 ~! ]/ P) `. p5 a# p5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, |) [6 ~' K' ~4 u" c# l. A公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。9 f; D! \8 C( R, w5 b4 b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。* }0 |3 B. G! P2 }1 t7 I2 m2 h
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4 帶「機」睡覺。5.39.217.767 g( C/ \! {8 z! d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。# ?' P2 S; Q( M$ A" x+ N
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb7 t* ]1 G9 E( \# u% N/ ]
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，) r9 I! o3 R4 D+ G+ z0 c2 n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.766 Y) L3 z+ D$ b" m, u
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ W* E# Q% P* w. t7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
- a# \+ O3 H" R& H' U/ [0 v6 D! t公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 ^; J" W( N7 s1 l w5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 y$ C7 U. v) _2 p: N5 q5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.76 k8 g4 v7 M+ X8 ~, s# f" ?) D) i
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 L6 l7 \- _1 O1 [' `5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 G, U; r- _8 J8 r$ C6 \$ Qtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76 X2 A# o# P- P
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. u8 g; T+ C0 n Ftvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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0 W# s/ S: n2 p2 P所以我特燈post出黎..." W, y) G9 j7 V# c- G) D
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希望大家會注意下囉* u4 i) H4 c6 L) I- W: ^0 m
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因為關系到健康呀嗎
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6 S0 P( U% W. ~+ m公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ } J& O8 x+ }# E) M
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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