睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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O" C( u9 {4 y X# K+ K# T. Z# ]6 F人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.76# x7 x4 G" D& {$ G
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇" O8 {( e8 ~. f, H. S. {1 W7 D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& Z R- ~% ], g. {5 u; g
! Q$ {8 d% Z, X$ _. K5.39.217.761 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ l% }3 A7 x4 h0 g
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: g# f' h, |% D7 b這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。, b2 Y1 H& @0 P k {) }1 I
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.76/ |0 K! j% C2 y. B6 }
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。6 x: f6 _! l+ Y1 x1 J9 R1 C8 @( _6 ^
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇& I% p! f5 h- E" p, Q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb. g. y1 Q. l6 f: c! J m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V* [$ U5 H! Q$ ]
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 h8 C" d& H, T5 Y* B% `3 戴「罩」睡覺。6 t7 g6 w# r9 Z3 p1 u" W- O% E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 y2 n/ ^4 Y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 D' {. r6 a# j" Ztvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" N* ]; T. F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.76" J/ H! z3 O2 G+ s/ S, c( v
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4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇+ a' S* c1 N1 W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.76. Q0 H4 w& K4 x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，0 k' s7 z( {$ A$ N
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ U5 ]0 J# Y1 E9 Y2 ~1 `! S/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 [) \1 A& s1 f( R形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.762 x- X% l/ o2 N
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。' k8 R; K- E5 T6 i
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z! S, d) Y7 n# G6 Z h# @5 P0 y+ D
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
r! M! ?$ T: U p公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) A4 M: p, y3 i+ |- r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 [" p; Z$ A7 F5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
+ Z6 q5 s0 ~8 z0 V; H( j; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，% C4 C2 K/ i: W5 ^: x& O
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 l3 i, h& [" c& f: S3 T) @: \# K, vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, H' X% X' f5 C& v4 n
e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.765 Z" q& w2 u8 f3 ]- v
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所以我特燈post出黎...
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1 b( k- s- I3 p0 S- n$ K8 b) o希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 j5 X2 P# y; e" z% M5 I
1 h& Q1 Q R4 l! h8 L& I公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 O( ^. Y1 x! D* T1 }$ j
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ ( }1 O3 e+ S: w, Z5 D7 s o& H9 R
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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