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红、黄甜椒各半个，
3 i I# ]; \" ?0 \' D0 v' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白色花椰菜半棵，5.39.217.768 p& r g) c6 f! D$ W
小黄瓜1条，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 G; B) m% R9 R- h
红心绿橄榄8粒，( H; Y0 d2 B5 R3 ^
酸豆1大匙，
5 f- H; w. m7 Z公仔箱論壇巴西利末2大匙，
- y; Z2 l- B) R3 o8 A7 G0 x. ctvb now,tvbnow,bttvb特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，
: o, W/ e9 H3 Gtvb now,tvbnow,bttvb盐适量、
* _" X' |3 X! |' `3 {0 o: M$ E6 { w黑胡椒1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" { s1 P) k: j' z
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! O0 I3 s. G! u" k$ X; Stvb now,tvbnow,bttvb制法：6 D; N" b& v# H( [" c
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb* R' i \" n9 ^! G1 i) B
: Y. V( C' ] A( O( G3 ]2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
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3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。
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) o. n7 v- M) y4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
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