本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
- a$ A+ D; y1 u; y+ B7 P y1 M% X, V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& |9 Z4 K4 Q; p3 s
老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。公仔箱論壇' p) \' `/ R% g
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」
' U4 Z' s! J0 G「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
: j# B9 F$ b0 ?$ x* f2 o- I& q |3 Q5.39.217.76我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
1 X8 G7 `& Q6 W% {公仔箱論壇我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y |) m5 Z' I9 |# X
據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。' _6 r* S6 n. H, t/ r0 D0 K
臨床上分成兩大類：
9 O/ B* \3 e' T公仔箱論壇第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
0 n) w( g8 m1 t5 otvb now,tvbnow,bttvb第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
. F( {/ Y8 M7 a8 Y- [1 d! y公仔箱論壇▼黃斑部病變症狀
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, O5 z0 O6 e, |8 _黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。
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! z. ^6 Y K- X非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。. n' W2 |, C o5 z* H, o
中醫破解 老年性黃斑部退化
4 W3 X& P6 S. `) a% z7 U從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。5.39.217.76: i' ]' ^% ?5 h
眼睛局部的表現，可分成四類：
) a* K0 F M+ }0 n% T1 ]公仔箱論壇1.局部的血液循環障礙$ G7 K! J. d( ^0 m
依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。tvb now,tvbnow,bttvb) }8 _5 S' [% y9 V% m
2.產生新生血管
" y m- G! w( n+ e2 t: C0 dtvb now,tvbnow,bttvb新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。5.39.217.768 w% m# E+ i" _
3.新生血管過於脆弱後導致出血公仔箱論壇5 V! I3 y' h& C. _
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
+ z$ B4 Y6 O8 }5.39.217.764.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積公仔箱論壇' e' i8 N- W8 }" y
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
3 W5 |# h" O/ h% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
# f3 w4 Z7 Z' s, q此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。tvb now,tvbnow,bttvb6 j" G% T' j8 d" ]3 K
黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。+ A, @) m( d6 {% W5 @
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
4 T" ~6 A) e: v. R' _0 stvb now,tvbnow,bttvb首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。+ O$ e$ K3 t" A3 W# m
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
6 [$ H- g/ v7 G0 Q! w更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb6 |: l% B8 J# _7 _+ M
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb% n9 @5 u- r2 n: [3 i
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~" N) n" n( o! y9 p
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
; t( ?, L2 A4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
1 X7 q( K" F! Y0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。公仔箱論壇0 k a) S1 S% T% z1 f, c2 P
功效
" [5 l2 ^9 ]& s1 z7 s) f9 rtvb now,tvbnow,bttvb延伸筋骨，暖軟腰脊5.39.217.76& }" p- g3 v3 g/ @0 l; `7 j( }8 L
好處5.39.217.76% e" P- ]/ e; [1 U0 _/ y4 e1 f
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。1 V$ L# b L+ k" w3 P
步驟! Z% G" ^% K2 n5 [2 \7 f% j: B
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解
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2 c0 |/ U6 o# W1 \( ?tvb now,tvbnow,bttvb坐姿前彎圖解身體反應
! u8 M# L; z; w3 W) J9 Ptvb now,tvbnow,bttvb有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。3 o0 K2 z0 R' b: W/ Q
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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