本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 公仔箱論壇! [4 ]: }" a4 w& g. T: W
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老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
" p5 e' W2 e% D陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」tvb now,tvbnow,bttvb" B7 g* o8 e- F( l( K* ]5 M" N9 y
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
! A" e/ |& Z+ {& X LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
; L* o, J- }4 ?我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
! c$ R. |- q) f; Utvb now,tvbnow,bttvb據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。公仔箱論壇: w$ x0 }/ f K
臨床上分成兩大類：
/ G1 G! r7 Y! Y2 a1 Y6 h第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# r5 p4 b8 r- B7 \- ]
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
4 h1 g) O. v- R1 ]1 p5.39.217.76▼黃斑部病變症狀1 a9 F) F, z1 p/ o% D
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% t# _4 G2 L2 w6 A vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。8 n9 g/ [0 N- s
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 H7 f# \% v# U
中醫破解 老年性黃斑部退化
) T+ G6 O' h$ @6 q2 \公仔箱論壇從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
' Y' P9 M" y+ \5 z5.39.217.76眼睛局部的表現，可分成四類：5.39.217.761 k$ ^+ q$ E# ~- U( M
1.局部的血液循環障礙
; v! [# W$ y# |" w5 K4 Ytvb now,tvbnow,bttvb依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
8 s! j5 F K1 K4 g( Q5.39.217.762.產生新生血管
9 w# C0 X5 J& ^! \5.39.217.76新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
% e5 t; y. K0 A1 F5 J" B3.新生血管過於脆弱後導致出血tvb now,tvbnow,bttvb% y5 P( U/ r8 e8 t: s
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
3 w6 ]0 c8 V+ k# u6 c3 W; p" C4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積) I5 c' Q/ x, s4 h! O; g0 T
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
: }- W# O& q) M! g2 B n5.39.217.76中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解5.39.217.76% m* E; O1 T% a6 g4 B# |2 z
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; [1 x( R1 U/ h( C. `/ L1 f6 G
黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。公仔箱論壇5 n& o7 ~" {6 f% w1 D
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
& R& e/ ?7 |; r+ d$ ^3 ]1 m9 _首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。- |6 p. J/ c$ W% K b5 W( ~ [9 |' r
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。" p+ o2 ^' }" I9 ~5 B
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。5.39.217.765 o. t- Q# T' r2 q/ l) f9 B
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
1 C! W" ]) ]- O; Z/ stvb now,tvbnow,bttvb適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
5 F3 h$ H4 u# J/ r. b' W5.39.217.76高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
) o I; ^3 ^+ t6 ?) A m4 Xtvb now,tvbnow,bttvb溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
8 m& v; z Y+ D9 a4 x M) V公仔箱論壇坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! V. d/ G( U' y
功效
& V( H" g7 o. f! t2 r公仔箱論壇延伸筋骨，暖軟腰脊tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 j1 ~/ {# K1 P4 `
好處公仔箱論壇9 y P: e3 \3 K# p
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
6 p" c. l" C# `9 k( H步驟tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 B! R0 c% f5 V6 O' g
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解5 K; F8 l/ ^6 k0 J2 {* B& s8 Y6 B
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坐姿前彎圖解身體反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 @) L g/ M& X- h$ V6 }
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
! s" P2 f# t! G/ S5 X公仔箱論壇但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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