[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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; G0 T" @4 p5 _# a8 D公仔箱論壇【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
9 r2 y  z1 T" b' o3 c公仔箱論壇泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇# Q5 P9 D, D( D4 q
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！tvb now,tvbnow,bttvb+ o. p+ n; H6 z; t* R6 ~7 d: |
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* ?$ Y3 z1 C  y( a7 x' Q
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
# Q  v& Q' Q  Y$ A也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
0 X: w9 q9 l: L, u) R/ I/ `9 P, t5.39.217.76水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！