本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
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: s4 _9 ~/ I: ~& p1 f【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
# x2 X8 k0 Q# P, c; {. |泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇) i6 N; b/ l* c g
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
, J; m. G2 l4 f5.39.217.76樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
9 n# F7 a( Y; O- V& C5 W4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～5.39.217.76; i; m2 }* c7 F: b8 D. J
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！% c" a5 p0 G& a
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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