[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

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' B8 P2 G3 X& i+ s: ^  |, @tvb now,tvbnow,bttvb【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】公仔箱論壇  \: ]- _% g; Z" y& K* o* n
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
* D9 q* ~: w" K1 u7 K: A. f5 ^, O! r, [5.39.217.76加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
2 \8 q1 n, k* W- g公仔箱論壇樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: u( o/ g' w+ X2 F# b3 v& k
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
' u, C) ^  t* K8 m1 w7 G6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
' ^( s" O& c# [" A( A( b; l公仔箱論壇水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！