 5.39.217.76. b7 G6 P7 b- w4 d; P, a
% S6 |+ n4 f7 ]1 j5.39.217.764 t) N. [" F" D8 D( f' B' f5 f2 ?
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
; i! M) @$ _. O6 s公仔箱論壇，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
+ o7 {( c) M6 h7 t, P5.39.217.76冬菇
0 R6 o, `- s6 L& E6 S- w; }俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
2 [; U: r7 S8 S% q" d7 i9 |* g白蘑菇6 g, p5 E9 b8 X; k
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" E4 w9 R8 b) {
草菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 | t" @' u5 ^8 ^
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。2 l7 H7 }/ o4 ]! z8 ^# ~
金針菇
. w9 t: b% E' O. O3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
# ~* `2 B. ?3 R$ ?7 ^ T& _0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 b# a! Y/ k# n# K
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食$ j1 x; ?3 x# A7 M7 G
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
2 V$ O2 p$ k+ \5 |, O5 [# C9 C公仔箱論壇-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
* X& n! O" ^# ~) J-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
) ?' i4 t' x$ I+ `* ?1 Y- u& d. k5.39.217.76-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食5.39.217.76( W1 `5 y. A% a% J: s1 {0 G
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 0 O( b# j& f# u, f' m
|
發表於 2020-12-9 09:12 AM
| 