 / Q7 \( B0 G& j9 ?, F
- ~2 G! f. Q* n
5 p; m9 W5 e$ \菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
' c' d' ]7 Z* ^! u, J; c# L5.39.217.76，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
* T* e' T( M' T2 O* f4 `7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇公仔箱論壇* A1 Y6 u5 E. ?; n5 `
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
S! T( T8 {# G# g% B! f9 t- ]公仔箱論壇白蘑菇
% F2 P/ A; r+ x( j4 m白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。# ?! V. ~, J* o! M$ F
草菇5.39.217.76, V3 t1 |- l* U
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
5 i" ?7 E8 C' A* |& d" vtvb now,tvbnow,bttvb金針菇5.39.217.767 E @3 r6 T& O5 v
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
: f5 g% W* U l- W' y1 o公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O3 [! _/ u. k, H6 _( Y ]* r
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
* P: @3 L/ }7 |8 g. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
; d8 r M/ l7 l" \! n5.39.217.76-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
! b+ Q7 J5 }3 m# a' B: j3 ]-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
: u' C& L5 }! j: j+ J7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
W6 N( D% Z' B-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 5.39.217.76# K: L6 ~& @' x7 a0 y: d( }
|
發表於 2020-12-9 09:12 AM
| 