 tvb now,tvbnow,bttvb! D( c3 M5 X9 x
, T# Q) s( X. F* [1 d/ Y5.39.217.76: m p4 {: }4 K2 _! z
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! G' X& L8 F3 \4 n
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。公仔箱論壇2 w: [, Y) m9 u# i1 Y# ?: l
冬菇
% `$ B" j2 G; s% u* R7 J9 h, t3 Y5.39.217.76俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。5.39.217.769 u; [8 m, M' X( Y$ B0 f q
白蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb) ?# W2 ~. j1 G! p- @
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
4 v% y: h+ ]- j# Q" G) A1 t5.39.217.76草菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c+ k( |9 O. O5 v
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。5.39.217.765 _9 u" b2 ~6 V, r
金針菇tvb now,tvbnow,bttvb0 |$ _( \" T# J9 ~6 M3 I1 F' D" E9 J
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
8 f. Z" H' t) L6 o& I4 u公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：4 F; i, U2 u' Y' V# f3 S
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
- k) S8 w) T1 n0 z5.39.217.76-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限& v! B6 T: Z5 w- W: ~+ P- c
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類' a' I' b5 U5 u- Q
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
1 }! F8 b+ i+ } n j5 Z-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
" J. w* o5 e2 t8 `8 R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
. J) Z. A' j7 |6 Z3 Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-12-9 09:12 AM
| 