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" q6 Y2 h2 z0 v9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' e5 i# e2 L4 G
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大5.39.217.76, ^, L, M3 T1 [/ Z
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
G% S; ]9 ]5 P( O; `冬菇 T/ N9 n6 z+ } S# a% t+ G
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
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$ n; `6 b, _, j4 G9 B5.39.217.76白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
3 D6 T& q+ @+ L4 h; s" u9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇
# r. U {) Z+ |+ B) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。tvb now,tvbnow,bttvb3 e8 {, j* L$ [7 S2 V9 H
金針菇公仔箱論壇% X( R! v7 n5 d9 u' u
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
# Y8 |0 z/ ~% K菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
9 A$ ^, i- k) \" e% f' B6 ztvb now,tvbnow,bttvb-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
* p/ I6 E1 v# m$ {: U! z R-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限5.39.217.76$ e. ^' D- [' r; j0 R* l
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
9 w7 U% R$ N7 c6 c) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
8 Z/ E( l, y6 K; D3 E* w5.39.217.76-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食' I" v! W: u9 x9 L# o
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 : n& I; _+ q/ `
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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