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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示/ P, g+ K' Y. ]9 t+ T, {
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.76* v! K9 p0 E) b- i0 R
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇) m! ?6 y0 l: o7 |# _# J
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
& C; H4 S+ c' F! x) _- k5.39.217.76小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。2 f# r; A5 _7 p) H3 p
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
3 h v; y* n1 s S8 Y4 F. R5.39.217.76年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.761 w1 c8 [3 \# E# O) e
體味重通常是因「濕熱體質」
) Z& ~( L6 O; G0 ~1 D J9 F中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。3 a0 k% e0 _( U) N% H" K1 v
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？! v/ f: Y1 Z! x2 K! P% I. d
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
, b8 T$ i4 B( g( h% L& d4 S( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗
2 T% r6 m3 A w8 E" K1 ~+ y; U2 p0 ntvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。$ t, O5 {* L0 ?* W# ^5 H# I
二、大小便通暢5.39.217.76& w \/ u5 A/ ^/ }1 @
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。公仔箱論壇$ {7 K) I- O* `3 u
三、飲食調整
; h, ?5 C# V5 Z8 H: D徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。公仔箱論壇' U- g8 B& F4 U4 {2 G
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇! v* Z# _' o* b- K
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.76& t. e3 ]5 Z2 u$ O* `; u. J) l
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。; T3 N1 Q4 _4 \5 _0 ~: T
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g% H; I& B: i. t9 q# c# n ~
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
) t8 X1 \# v @9 y, H8 ~. J% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水. r( M7 |4 ?# x2 [# s
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇5 `- H& D3 D& }% Z
醫女的食療藥膳香體茶
( U! H4 m& P" i5.39.217.76材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
/ i3 k$ K- u1 c* o# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：6 s6 s0 O# v* d* \& X
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76' n( k" Y, w4 p! i& W7 a
2.溫涼後即可當做茶飲。
# ^8 n: ]8 M0 s) a% H5.39.217.763.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇; z7 M8 R$ n, }
※一天一服即可
; O6 l' b6 @. P1 d8 O# h7 ~ mtvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
% g6 @ t4 z4 W公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
0 e9 g" @& b; d! A* A9 M' j& N公仔箱論壇【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
0 o" c' k* ]" T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
( A9 H) a' k/ |醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇$ t5 ^1 D4 }6 P: B, Q
勞宮穴
. y3 D- o0 f/ @$ I' Ytvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76: s' S( L0 C& `; \# z3 C
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴1 ?" N, L, {# N8 |/ e; h
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% |. a, r8 i$ M) x
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。4 }3 P" X" p9 I% Q% [. u8 ^+ ~
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極泉穴
+ S& @! r3 k; }1 [9 r公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。) p% p" \; [& U, ]
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
3 K+ r. z y$ U膻中穴
+ d% _! I5 G* c& A9 @5 n8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
' s, N1 K% n% n9 _% F# U5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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