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. q) y6 O/ e" E8 o# i, i體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
" q4 m0 F6 M; P7 O$ d1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
* K2 i+ w$ m" J2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ J5 O' V7 J( F8 ^
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
1 ~' g- h5 F- _, e+ E2 E/ Z* z) l2 s公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
% A2 ?" \$ M! j3 B50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
" t/ F3 a7 h& {7 B) z7 Q6 y年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a# J; p ^( Y# u
體味重通常是因「濕熱體質」
! l1 D' d* `6 t9 r5 `1 [! u3 J1 h$ I$ A中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
& M( ]! Q r' E6 Q$ \2 rtvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ L& z, B1 O4 ~/ f9 Q5.39.217.76醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
! d# v7 Y- W+ m) I B' U, S, l公仔箱論壇一、加強排汗& W U) k U" I) M
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
. {, @; O1 g2 W4 Q( I; X* C( G1 n1 ]8 q5.39.217.76二、大小便通暢
" f& d) i" ?3 U: \濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' v7 G4 C2 o6 @7 Y
三、飲食調整
: B; c/ ]$ r O) W徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
4 H, D+ m' b- K( K* U' T$ z$ ? ]公仔箱論壇溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
; I. H* }; J9 r! Z3 ^& M j6 S9 T9 s! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
! | y t7 K: W+ `/ }* J/ Y: [tvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U9 L' W W; \# c& [' S' q; n2 c* G
四、使用香水或是花露水
) W7 S8 K( u# b5 S2 @) v平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 B/ I3 N1 Z" V
延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb2 D) O9 q( P. c8 k2 a
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb' J, M$ l9 `; f' @4 S1 ?# }# `( p
醫女的食療藥膳香體茶
+ O" J3 P7 }6 D# w9 d; b% Z/ y材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
; S1 |* D4 W4 U1 ^" x% I. \公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e- {% k1 y! ^ z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
1 E: {' Y, n/ Z# v: R7 I5 m$ d$ J E公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。# c! i& J. U# P. L
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
+ N+ Q0 K' {- k2 c# [8 M公仔箱論壇※一天一服即可
) G" W' z+ J: O- Z5.39.217.76延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb# n" I8 }7 P: m; n! F
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
6 t0 d) X6 g# f- Y5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
7 }# y: D0 G7 @' E5 D# _2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
# s2 m3 D1 B3 Q% M! e1 v9 I1 A- `$ r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
( {/ Q, e X9 |( {" M公仔箱論壇勞宮穴
$ f- c2 m/ \6 I+ D; L; A# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
0 I+ L& o: N6 |5 h' K- r4 ]# g4 w5.39.217.76【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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; U; _7 g1 f" k8 g$ c3 T8 J曲池穴
- p5 l% Y7 k, u, z2 z: @【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb" x* _4 S' R$ g, H/ U9 W) G% l
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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; ]0 Q* `( I' R- c極泉穴
9 k! h, Z9 F: h; N+ N5 v/ c7 ]& w! ]【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
1 D: h4 }8 Z4 s, Q2 [tvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇+ E% V8 j0 |4 L& W
膻中穴公仔箱論壇, Y. H7 v% s4 ?* }- M! |, B
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
' N% | g; E. Z( J& x- d' s, J5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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