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: @6 e& K @$ M. Z& Q% w6 `' C3 [tvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
1 s7 w& D) u' {3 {1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
8 n& n6 ]' X) M( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。8 d3 F4 I" r: I. ?( ?: q* D4 V- m
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。5.39.217.76- }1 x5 n4 _- X i
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.76& [6 z7 _% z8 u. V2 }$ I+ O
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
$ c: S+ |. G5 k% J: \5.39.217.76年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.766 \ }: Y# ?, Z; Y" H
體味重通常是因「濕熱體質」
1 ^- U3 h' N$ l# I! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
% |9 }5 _9 j: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
$ Z# P# K1 f6 L: D4 J/ ~0 ?tvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
6 Q! O6 o' U1 z ~5.39.217.76一、加強排汗
1 A% r* h: v6 k8 v4 P( t) }皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb C2 l5 b* O* o
二、大小便通暢
( f& w% W5 U- x; q# f" p; @! {公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
9 |/ m B7 d( U% @- e# z三、飲食調整
/ u( } z3 ~6 Z& F+ p7 n徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
' Q9 I, b/ K! D9 E1 L溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。6 X0 o# K( q V Y! [+ f: k
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
6 }3 r" p1 e" s k+ mtvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
' E# c$ L! \6 X) qtvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水公仔箱論壇0 \* y4 c2 Q8 Y( P6 m" R
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
. v% e- q$ E0 w% ]1 k2 x. B" R8 Y, ?5.39.217.76延伸保養：香草花露水; Y& e; _8 O0 Q9 I
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
+ v' B- q7 l: E% E4 y6 B. y! Y( [醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.76' A: j# g9 V) h' K; n
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# E2 X \3 ]. |/ T, G
作法：公仔箱論壇) _0 ~7 O w9 m6 d4 x8 P! v/ q& T6 s8 ~. z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
9 K6 J+ {0 a5 J2.溫涼後即可當做茶飲。
% e; Z) d! @& v1 Z9 _tvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
, D( E2 q+ w8 z- X: W) C5.39.217.76※一天一服即可
) J6 p- t1 @2 q! ]公仔箱論壇延伸保養：香豆水
2 E/ ?4 B# c1 A" b3 Z" c公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
0 R. ]- h; l4 F, Y. ~( |5 Q【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# c# m6 B1 y: D$ @9 ?
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。; E4 g/ T0 v+ C7 Y) O; E
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
9 `, g! p( j9 h" A勞宮穴5 ?3 @' q" B- e+ W- ^3 k
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
$ l- [# C3 E0 O4 ltvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.761 w m3 _: w5 L ^- N
8 x V0 ]! X4 w6 u( h4 L# p, O7 Vtvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
+ A% ?$ Y T) I. W0 x% L- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。& K5 b1 r7 ~1 P4 [. E# c
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。/ [; n% `$ R \8 q/ p4 e6 ~2 p. s& K
4 l; {2 ]6 m) Q! d; _" gtvb now,tvbnow,bttvb極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb; e; x5 x: T3 B; R
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 p! o8 y2 ?1 U
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇0 h7 T4 u% ^, A" T8 D& M
膻中穴2 w5 \. `& | ~" p
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e V8 u" C5 h2 D4 X9 k! q
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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