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9 ]) p2 J. y7 t T6 Z) x' j4 f體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
% C* U K' }3 p4 `: C% j1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
; [# E) t9 t4 c" f1 L2 e: K5 V2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
) J; p9 }1 |# J, [( c6 _* e3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。" _1 g. y) S- w( k" g/ u
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
1 E. b' Q' A6 a0 `$ ^% A& @$ I5.39.217.7650 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ m% d! w: h `& W' Z# y
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
r' G3 `1 g+ j公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.764 Z8 @9 u( Q6 t. N4 Q1 r$ Y# y6 \
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
- A. V" f* B. \1 a" V. h5.39.217.76「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
7 \, l p9 t1 x- z公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M S. q( Q& k( {$ A% z
一、加強排汗
7 b% E% |4 d) h# {" i3 }& \皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇. U5 ^& n* B1 V8 v0 U7 ?3 l
二、大小便通暢. c( k8 N, x$ s' l
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
4 s9 I9 R/ e& b4 U三、飲食調整. O; f* ^( T+ M
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
' y e: ~. [7 A7 @- B5 s) X9 Z- X公仔箱論壇溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
. t! i' G. a/ R3 Y5.39.217.76含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
) z. V. q! N- wtvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇, H7 n4 e+ B1 o# a2 D2 t# J
四、使用香水或是花露水
& Y. o2 P. G1 Z; S5 N3 w7 T5 d. Qtvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。5.39.217.76! m$ C- o7 @$ ?% j5 ~+ e, G8 Z4 U
延伸保養：香草花露水
. `5 ~" ~6 S" e& v) Y4 S# U; P藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q, l! {" ] S1 q7 f K* N T
醫女的食療藥膳香體茶
7 l4 }; m- P0 ]公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb% X# B2 {5 M- j* g
作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ e# l8 Z9 Q& _3 G: z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
# m1 M4 d. E# v公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇8 a# Q' j) g. m5 K$ Y% _: l
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z N; L. \2 t4 p# R; }
※一天一服即可* Z2 z8 Z& B& `6 l) e
延伸保養：香豆水8 N; W N8 Y, t6 P
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb( `/ a9 D& t* I, T. o7 t% Y
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
0 V1 p1 T" @, F8 K' {2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇& Y% v% s7 I8 R' Z( n6 f
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
B3 ]% g5 f E: B4 z2 R" b5.39.217.76勞宮穴
7 Z M+ [0 h6 k6 v( c5 U* h8 L' y5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.764 @3 [( z3 M, q* B
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴$ w- E# l( ]2 d4 [6 b) L
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
; R7 |; j6 t0 [. g& |【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。8 `( ^; k7 E& d. }1 g
5 _2 m7 G* {0 P2 X$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極泉穴
, P0 u6 {7 g8 T: o. wtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
# z6 L+ X) u# X5 V! ?& x, ]【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
9 ~+ g' ?# f7 M: e: W- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴公仔箱論壇5 G$ K `3 K# Z0 ~ s. _: s
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
. b1 _ g: Q7 ^公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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