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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
3 ]# l! S7 P3 u; m2 q0 x公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
9 q& O) {: w8 ^! ^0 G, p, W' ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
! {' V& W' Q0 n" j公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
: O5 K: X3 p! i3 z2 |: E: J0 u5.39.217.76小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇% ^2 \" }( y7 c C
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
! F. o5 g3 Q8 n% {! d公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇% D' k% _9 X6 M0 I# d7 _
體味重通常是因「濕熱體質」
; `7 d9 u( w. W, @* z1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇; j1 ~7 o* r! h* z5 P
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
0 _, k: ^! n: G3 h. l: i公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。# a; _& e) M$ a. j! Y; J8 N9 K' n, H
一、加強排汗5.39.217.76/ ?6 Y! m1 @; g1 `4 m) g5 r
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 i! d W) r# r8 y' r4 I* l, C公仔箱論壇二、大小便通暢
+ r3 {" i- ~$ e- ]5 ^8 F9 F+ t濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.76; G. m8 i' p( D
三、飲食調整6 z' }: E: ^# y1 F/ C- @- ]' q
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
! ?8 y# c5 {9 k- a5.39.217.76溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb: N' r: c4 b; p# u6 P/ Z9 ~6 E Q
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P! v" c" H$ d7 T) W; T/ E a1 M
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
o# v3 p3 L n; R/ b# ~6 h6 ctvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb/ ?. n6 } n+ m& i: V- q
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇8 G U2 i" i& k' s
延伸保養：香草花露水
. X7 P! @! h* }3 x4 U藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇6 G8 u5 J3 d, r5 \) Z( z/ ]3 v3 {
醫女的食療藥膳香體茶
" b: P9 E3 B( T材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
! V. `" O% }6 C# G, jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
' c0 H+ S; J# C公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
0 w5 J# v' \, M- A# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。# L, V- C, M9 @1 T/ W' ~& \4 U
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
/ W% y( v5 _- y$ K$ [, B& z※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb! E4 c; j2 E3 q+ W' x4 o
延伸保養：香豆水0 I$ z! I: n3 G4 S( ^4 C0 I0 h3 T, i
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
- Z( L9 F; ^& A& W; Z9 N; W5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 p" o& W9 H4 [" y
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
( M2 X- Q; e/ a公仔箱論壇醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
' d) S( I- Z. {7 ~9 l2 |! mtvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴
7 n+ J8 T6 W7 X B: D5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76% V4 m6 |% M6 b; p) d% F
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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8 Z2 d$ @. {3 C+ U4 V; `( Htvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
7 c3 l# F0 t" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
+ \( k$ o6 D; k. z1 F【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76! X: R: g) [5 P, N: l# N
. V8 q& G/ K) U, i5 l極泉穴
: A( l" t- [! B+ u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" B" r, A$ e8 ]" O6 k
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
0 H. T+ p" D, Z _tvb now,tvbnow,bttvb膻中穴
* E% V% V6 F1 N% h) X! ]【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。4 `2 D3 ^; `' r. `1 k6 o5 P
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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