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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
& ?8 c. J6 k: `( ~# c) @1 d5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。* {3 C! _, l% k7 W! N
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
9 R" E& R$ `4 @3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
+ |8 F# L+ ~8 f公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb* t7 s* t! p9 `/ e9 }& o, R
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
8 Q0 d, C7 s9 k$ b) e年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
* C) v8 v {3 v7 a0 U; \公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.766 q6 G" O M3 P3 }- S( b, e
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
3 G6 }( S4 o; y$ u& _ ]公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
; x- r. S, B7 a, ^* i6 J4 P醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。* K8 ~) s& b( p) k( D, u4 U9 c
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 x `$ U( I; [2 c9 a! {" `
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
- i+ i) k0 f" k+ T5.39.217.76二、大小便通暢" Y; y$ U$ y% R+ M) u: z Z
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
6 ^8 G& E7 I4 i$ h5 z- [/ L三、飲食調整公仔箱論壇0 L9 ?- _ U# M% |
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
0 P2 L$ ?$ b" q0 H( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。* C7 I" k) D. a% {, |: f; B
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
! [0 Y- F6 n* E3 ]6 Z/ M6 `公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
/ J* t6 P' D8 h- t5 mtvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水' J2 [, W, O' L0 D; m Y( Y) I1 N
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
5 f4 Y8 E0 h( X' j9 ^tvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水
1 o, S* t" S( c' `! ?0 f% f藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
1 s5 L8 k# s& T( |9 v" t公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶
* }3 f# g5 u0 n/ Y0 j+ g6 ?8 Z公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水3 G, ]7 U7 u3 G* M) t
作法：% F. H3 Q/ f* O1 h( F$ N* p. q
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
2 B7 o1 E% M! {9 r3 S5 N! R' c2.溫涼後即可當做茶飲。. ]0 k% \) b1 x# M6 |$ j( }' o- A
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。5.39.217.76# x( d( J* K! _# q3 ^+ q
※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 }5 c+ o& U0 {/ G* M
延伸保養：香豆水
+ q4 B, p! ]9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e) y' `2 N. c0 E3 ~! a
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
: L$ y# M+ H* utvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
: y- W# K) c' t' j% n醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
5 M9 I: s% z3 k2 ?: Q勞宮穴' l3 x5 ]' f2 P; G
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。# Q7 }$ u! N3 ~0 S% y K
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
5 V3 }2 A' P" s/ `- I" Htvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
9 S; {# }, k$ V% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
2 S" ?5 r7 T5 ]' c& C" ]; J; }+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f: q6 m3 v9 o% n0 l
極泉穴
, s7 A7 ^4 T: utvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。 z0 D1 C7 b1 c4 `2 H
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
4 F. s9 A3 g/ n: N0 \3 P膻中穴公仔箱論壇! X r) Z4 Y& Q! q! k6 d* I
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
; W$ z( W3 L- q! e【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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