9 Y9 o* I; V6 u( X& `" Z6 R" ~4 f. i6 K
體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
5 Y! t' Y7 T2 W1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 x G' K& B* O, {
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。. p- L4 K$ U* f* v4 U
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
; K/ u! f' T# L$ H6 g, i$ X6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
' U5 }/ J/ r0 n0 I1 r# p9 V% ?* d公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
! o8 V3 w2 G* P/ F+ w1 a( w年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。, M6 S% a4 w) o7 a
體味重通常是因「濕熱體質」
1 a$ n$ C3 |" T: H6 o中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! l( R/ ?2 l* d Q/ y
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
3 v7 }& A) e. V I% [+ L4 ptvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
) \& T6 ^* o4 }3 |" W% mtvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
9 L3 M7 x2 L" }, }. v! `& { yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。' ^+ s/ @7 l3 n% q6 J& d9 W
二、大小便通暢
$ n; b. M2 r7 R' U9 a( ]! Z濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.763 v2 o" T# O$ j l' x' v
三、飲食調整8 s+ L8 k$ ]) V
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 Y! a, a: L8 K/ F
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
9 A* r+ C7 R2 v+ E, n5.39.217.76含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
$ q) }# g6 v H2 `, ptvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
6 q6 |& i9 X E. b: B四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb! @) z7 Z4 l/ [8 f1 x ~+ M
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
; @- n# w5 J2 ?延伸保養：香草花露水5.39.217.76 H& U8 P2 X, c) ?" h X) E, L: o
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇/ T! c+ ?& d+ t
醫女的食療藥膳香體茶6 c6 P; X; [/ H
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
( q! J) \; f0 T# Y5 P作法：+ j6 W. x& \3 A
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
/ Q- l+ V- W" z' d! n: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
1 b9 }: N& Z$ J% k公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
! }) Q; w" U: C/ c$ i( U※一天一服即可( O. X: L w7 P: t/ x9 o0 A1 R
延伸保養：香豆水
y! E7 G ~7 `# z3 @" |【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
8 P' F7 [+ r b" ^) k: [【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
5 X" R: a$ ~" `; i5 A' x" B公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。" D; A8 n; z, i3 E% ]7 Y6 P2 Y
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb9 y) q; }, e/ G% R* f/ d( x
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb( ?$ }* w7 }* B0 @# }
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
3 L* c/ U& T3 c+ i5.39.217.76【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
8 s! r6 A# D& [0 [. @0 G
3 v$ Q/ @8 p* S* O曲池穴公仔箱論壇: r, s- w5 U" O2 l: I2 j
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
- y# F# r# S' [【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。" B" _4 m' f0 i: |0 M: j+ b1 L
& n2 f8 b5 h% E# F# G
極泉穴
: f8 {" R8 C" A. K B' w6 H5.39.217.76【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇+ v3 E1 P% c" r7 I
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.76) b; J: `3 Q5 q4 _1 `9 {
膻中穴, g) _# T- e# S$ f- f
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
! ^+ |0 {7 F" Y# u* l- o( b4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 