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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
6 f4 @2 x8 ]: M$ Z, Z* d: v9 k8 T5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
* T* s! n/ x; V, S+ v) C公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
3 r: T5 G. [ r4 j3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb9 h# l7 @6 F) F/ h6 {
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
( l) A8 g, b9 @/ B公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
3 N. v' U8 H+ e: ^5 C0 D年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。- x* }1 {0 c; K6 f1 e- M
體味重通常是因「濕熱體質」
+ ]! O. J/ I3 W+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
( D0 i" X2 W2 [1 h公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
! {2 n: c* ]+ p# A) ltvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
" L6 g8 M( l1 p- c! W8 |( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗
* S$ @! Z' ?7 E: B. z" S! B5.39.217.76皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ W6 o2 @6 K+ [4 z7 j4 { ^
二、大小便通暢: ^* _. D) x5 z4 w( U5 A: B! [
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。公仔箱論壇; i) M% \& g! d( f) T' N. U
三、飲食調整5.39.217.76) l2 l* S, }# Q4 o
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
% g4 D6 h v) }* ]溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。& \! Q: i2 U {# ^) V3 U O2 g* c
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.76! ?* g. f) C7 M2 c' b4 w7 I3 A
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
7 M/ `2 f# n& n% F, N4 W% S8 [8 H5.39.217.76四、使用香水或是花露水
% ^5 t. i/ A( E ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
4 Z( N' G& D% @8 _# I( p延伸保養：香草花露水
! n: V3 v6 l1 V2 Q藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
8 X! V e" A+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 t' |$ P" j- w' o
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇' J" ]2 l) j# C( [) H; O
作法：
& L u' E- O' V* E$ p1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。( m1 q1 c& g1 W- Y: h. y: i
2.溫涼後即可當做茶飲。
/ |: ~0 S; \, c2 n3 ?2 F公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 e' @0 M% L9 G* R- ]+ _2 _※一天一服即可+ O1 c1 Y9 y0 G
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X: G: ~$ k5 x" }0 _- t6 r6 I
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水$ L9 B, B3 s" W) f. I( y- l
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.767 m2 s3 [7 ^* p# {
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
$ \9 N0 w# _2 e9 Q1 T公仔箱論壇醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
) Y5 [6 G9 W, N1 f7 _ W. m5.39.217.76勞宮穴
- x6 u' [, U' otvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
+ [1 G$ Y5 v1 i/ {" X【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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- ^. w @( v( @0 i6 [* n1 a曲池穴
; h4 ^* i* E8 ~7 z* k/ D【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
1 m7 D3 `( \/ P% p; x/ G公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
' _: W: R9 P- d* K( b9 m$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^( {3 u0 ]( _( @+ }' J7 \ N極泉穴* l& ]" \* w5 ]4 Q
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。' G. [8 t- I t( g6 v- j& G
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
2 m: c I0 d! H! c& G5.39.217.76膻中穴
* X; k, w( Z$ P2 J8 [9 I+ A* otvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。' r0 |6 {! K" @2 V) D
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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