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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb. q* ]+ I- y, |
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。# A% ~. c& p* x. A
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
; o9 t" ?$ y0 m! G& u4 [* w( e3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。5.39.217.76( q3 d5 K; n& H, A
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
& W( L4 I/ R8 Q+ z9 W公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.766 X0 N! J q& H; W
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb" O0 t6 X6 R; {9 X% Y' K8 b: u0 f
體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.76% u7 m7 L( }; x
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
1 A- ~6 U5 Y3 @3 K5 P" n9 O! V! \+ E; i' atvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？) q; x8 s W. q
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
% E8 F# V$ v5 [/ M7 ~, {5.39.217.76一、加強排汗
. v! H; z5 D$ e1 j4 V$ }6 k! F皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
" c" c: b' ^) F; s* @6 L二、大小便通暢
, p5 Q* d2 h# b* h3 jtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; \5 ]) T4 R- D2 M; z
三、飲食調整
2 ]; J( G$ |. l9 O' B6 l公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
" l a; y( a: w% K0 m+ b溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇 I9 B9 _; C5 i5 n2 H# C5 U) k5 {
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
3 o/ U, N$ e' k) V7 E0 K$ s公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.76& y6 T. K! m# |
四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb+ ?7 Y; ? n! E3 `/ A& J' U
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
* y5 m1 {6 ]# W3 q- c5 e5.39.217.76延伸保養：香草花露水
6 m; q$ W' u7 Z3 I. j5.39.217.76藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.761 ?0 `( V2 `/ }) z2 G# a7 B
醫女的食療藥膳香體茶! V& {7 ~/ J! V, }5 l
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
% m" q, H8 E. \- E" h! v; U6 o5.39.217.76作法：
. W; I" E" \* W. V M9 otvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
! Q1 \' i; H; e* i( [5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b5 h$ E% q& ` p, m& x7 [
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。' C# c7 J. P3 o7 f$ @% {
※一天一服即可
: D# `' A) Q" U5 ^% z) N$ s: c1 \5.39.217.76延伸保養：香豆水
' A9 C, w! v) Y. _ m! {" ]: o【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
m G8 r( i" @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
; A3 L0 e, q3 J2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。( A* b% ~' @9 M# A1 n& ^
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
! j- i1 w! [; P! `% d; t/ y5.39.217.76勞宮穴5.39.217.767 \* m6 P9 N! `) G
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
v2 [7 z: z5 ^tvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。7 I" G7 j7 w3 h3 }3 N
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曲池穴
: F9 E! \3 A1 ?7 ^# ^【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
: ^* u6 X8 h$ p公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, ?- B2 T, D% _. t6 _ n, [/ m0 ?
+ @3 c) y: B# e' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極泉穴
/ l" @" b. c* K% Z1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。# q. I2 p. W% `* [/ Y/ l
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
" h1 Z4 |+ m1 O0 \/ |* C6 i/ `' stvb now,tvbnow,bttvb膻中穴公仔箱論壇) @. ]" w# L" r n* D: f7 Y
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇6 q+ L9 b! e V6 K8 j* r" I1 ?
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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