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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
8 c3 {3 g* s# h* j) z" g5.39.217.761. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 W. @8 A. T7 F; d" Y: |
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
& o) J. Q m( D* w' }: y* f7 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇" s5 C9 a9 @! C6 c. m
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb, Z0 G" G, m8 I' ^3 w6 \9 E
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
2 Y a; Q3 k( ~9 y年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
4 Z! _% z. k9 I0 [* n; _7 A k! G% B0 o體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.76/ n. K4 |# X8 q& J0 C# k& S7 q
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
9 ]% A, ?' u' @7 d- U8 k「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
* z0 W* H, ?" S3 C+ n醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。9 t W1 D: C! ^
一、加強排汗
# U% \' b8 s( G/ P" P# b/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。# }$ v8 H0 U6 ]$ z, G! V- _
二、大小便通暢5.39.217.76( p8 }" J3 ~( f( L* U
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
& }) {- x. P4 z8 X" ^! G5.39.217.76三、飲食調整0 t9 d. d3 ?2 R1 s
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" O# A: f6 v ~! Q1 T: | O
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
! F. l" W0 U- b" A$ ] ^tvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇% b$ _( Y- i2 @: | z# F
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇+ T. I$ P; ]% z9 R* m
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m/ G O# ~/ o2 h7 i
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。5.39.217.763 f; j. f) l: j9 n, f7 t
延伸保養：香草花露水6 p" U" [3 Z% Z$ z; J# m& |
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 i$ X5 y* E( u, u
醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb$ w- |4 B6 |. S2 D$ K" L
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.76+ g& z8 ^, T3 g3 [0 T' `
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% z+ Y: v) `" C
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
+ R, N% P) I, X" K" ]) Z8 i. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
! }6 J& R2 K8 v1 T( T; f: P: F5.39.217.763.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇' p) B: H w6 z( l7 K% m
※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb' o# h$ N# Z7 h$ [
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { H: O1 b, j5 U" q2 f
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
* |: r7 G6 m$ M |8 [& I8 }5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
# X8 p/ I# [8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
& a9 Y2 S* l/ y6 @! D醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。' {/ s& N. _! q& X/ }# C
勞宮穴5.39.217.76( Z/ [/ y# E4 e$ e$ \& c* |$ Y
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
. S! P& b- c3 N7 G4 l) t【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
( U& W9 T8 ]$ {2 w! X/ {' F- I7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 b& x( E- ]* a0 o$ C6 e9 [
曲池穴
/ e, h+ U* j3 D6 r& L/ e, I z【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5.39.217.76+ m, a+ C6 \* r: w! L1 U8 h
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。! m. r& R% w! G, `8 R
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極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 T3 Q3 X& t' Y! r
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb4 d* o, x4 J4 ^$ O
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。 ^: M* Z: P6 T) u" t" z
膻中穴
) `7 j; |: X' ]/ w' d" {5 ~5.39.217.76【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
4 x4 m+ L, ^/ X% P- M' n/ ^7 V【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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