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2 J* B) j4 \' N3 K( p體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
. o w/ m( U9 G$ ?7 I7 c# Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
4 g% y5 B% b9 r- l2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
+ Q$ y v$ l1 X. {7 b& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。: t5 Q! B8 a7 N7 m
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.761 `1 W3 P" u" ]
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯# S8 D* h5 J' }$ v1 b
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇5 c6 _1 M9 B* t4 X& V: N7 E9 K" P- v
體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇5 R( k) M5 s% t8 ~- c* G5 i
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
1 c. g0 p6 N6 [) Q! r8 ]「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇: X( V( x3 B2 h9 }( p8 t% P' l* \2 V
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
2 S5 E# a9 X4 v" ?" `5.39.217.76一、加強排汗公仔箱論壇. E% B* }7 l: y, X7 \% D
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 q8 i% n6 F8 V' b; [二、大小便通暢5.39.217.76: m- Y. U+ t- T# j" `
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
* R2 q) g F9 @+ F2 L BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整
. |! o6 L5 `" _/ F3 c5 L( K' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb( l& C+ j( S8 D+ W' Q/ I
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇2 W5 B: t! t! N& ~- Q6 ?: o( O- w
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。8 T n# n) i7 P/ {# }8 S# r% w( u
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。1 h. B+ L! X8 H% H$ D5 _
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇+ Z: X% `6 W) E3 ], I8 c R
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
7 u3 [3 b6 ~. M6 M" @; Q公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
9 u( F/ J6 `* F& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.76 R& G2 Q: ~" X, L* n7 C
醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.76/ t% l: z7 |& k. L/ q0 e, R
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.76+ y: R+ {- g" N
作法：
' K) }+ e _* C: {" ]6 A$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
7 W) }2 E9 J) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
: t' s H% U% [- Q( N3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 {' l! q1 `8 o" E7 p※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb0 s: r/ [+ o+ D
延伸保養：香豆水
/ p! v# n6 D+ I3 D0 k5.39.217.76【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
: _ q( f5 I6 o6 f }9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。" G8 ?' @4 ^. F
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
4 B4 p& p" g$ C/ ^5.39.217.76醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
: Y9 b; n$ I! c# Q( i公仔箱論壇勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb! |' \6 C( _3 l% L
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X* _9 x% [, T6 K* m1 ]
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
+ s5 X1 W0 \% g4 h) B7 O) T/ k公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。- L5 o7 j! k2 _
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) d5 g$ j0 ?! D: {) @# i
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極泉穴5.39.217.76$ `9 o" E/ ]9 i0 p
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
3 X- c3 h3 M) M5 s/ G# Btvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
& o+ \0 j' ^$ }: \8 Y5.39.217.76膻中穴
& k6 n( g% a5 n, O$ Q, z3 S# \: A5.39.217.76【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
, T2 e: N [3 L+ M; h$ f0 c! u【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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