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$ z! w S5 h5 J% \體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示( ?: W) f% y8 V" v6 r' e: E! _
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% ?5 ^, T. z; O1 D- N
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.76) M+ c/ ]7 T7 N4 @
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb& l" V2 }8 f) q. n z
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
" D. B f5 w/ |6 n. [2 g' v4 ptvb now,tvbnow,bttvb50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯0 o6 R4 H( }! N+ ^! s2 Y
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
6 u) a2 D5 z& N+ m' D& R# [! [( W! Ltvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」. ]( [9 R! |2 B- g' W# [
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
) Z7 f6 U) N8 a2 C( O% g# btvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb! C7 z1 \8 f6 a+ s
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇/ E2 X: Q# c$ ~) R
一、加強排汗
% e' y0 C" y" N/ G! L3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
4 v" b4 @: X5 t4 G6 s二、大小便通暢
; F; {. i5 [# a$ i. X4 k4 A濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
0 w! \9 _& _. [' x! |5.39.217.76三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb2 r% f2 z" I' g, ]( m
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
; N7 ~/ P ?2 r4 B$ a# J公仔箱論壇溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb+ p; y7 `% b+ V9 h
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
3 \; ^0 h ?. v# t8 e. y古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 q% v" d( C% S% g9 v
四、使用香水或是花露水
5 L' r/ h- \7 Y& z0 ?5 Htvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
5 H/ ?2 F9 l+ k& T& {" X公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
, }- M8 T; {( i! g7 v藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
1 k" j; M7 r4 h3 e5 I1 A; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& Z# x' h+ e
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
: M$ \3 K, b5 ^作法：
3 s8 X) W" _1 a3 c9 N5.39.217.761.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
2 F) v7 h/ R( T6 }: y3 s% R* @% [5.39.217.762.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ r, Y/ O) H' e- w) y& k( \' m
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O& t7 q- R/ E# I# w0 l5 f/ h9 u
※一天一服即可
' S# D |9 a- Ctvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
' m; k: x. p# @5.39.217.76【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇- [7 M6 X3 K5 f' H1 j* L& h
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
" |# E u8 ~/ {# p- P, A6 F/ |5.39.217.762.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- e1 x* u. c, {) B/ ?( @5 {
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。* h9 n: m2 }& R
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! c) u1 e( R9 h: i+ ~7 m
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
) R7 Y: j( F' K1 k) U+ U3 t' q) T E2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。: X# V3 s# F* R* r$ l( a- s
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曲池穴
* J. j8 [0 w! d, V5 o. M【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; m' I2 f3 e4 c" l! N" c! h& j
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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/ R X* u: y9 L極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb) [$ p# H" I f( n' V3 Q
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。9 ?% r% l" m: A) v
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
. W9 z t+ c! a N' c9 ]; `; N8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴
2 p6 V5 G( ]/ q2 n5 F【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
% g8 K+ O% B1 D3 X: y公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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