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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示5.39.217.766 Z/ ~' c' E5 F) R: }: U2 H, C
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇+ N" o, q1 D! K
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.768 N& h. Q$ [0 M' J# z: e1 P
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 I- ]7 @! }4 N3 e6 |6 j
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
% h6 k! N% G- e8 ~2 u& Y4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
+ }) H7 j. U: }1 W' ~6 v R0 c0 z5.39.217.76年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
# v# v, u; h t體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇( U! i8 x6 ^$ I! {: E! Z
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。' Y/ N* ^" V; Y# X
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
* f/ p4 x* H9 ~7 Z醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇( l2 i8 f' y0 A
一、加強排汗
: q* M& F N( M! w1 M皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
w7 X, n5 @8 K7 n. B$ N二、大小便通暢
7 g! Q% i) {/ A; N* U# x濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。5.39.217.76" B; h0 }2 t% }, f
三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' H3 h, ?+ ?- u! w0 y
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。9 s& z# L' I9 ]! {) f
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
N1 D' J5 R- ? S8 _% ]5.39.217.76含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) l9 l) \0 j$ X7 q8 k
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
8 a, l! [* b: b! S四、使用香水或是花露水5.39.217.76( E5 }+ d6 }5 E- d
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
" |+ L6 e/ S- A! g* V0 Y公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
1 X( u% }& O+ B& a藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: c+ }' t, s8 c. h( A* a% w4 f公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V0 @) |- N5 `4 ^ v7 f" f. _
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
9 ~% G |7 \4 T. N) ]) ]作法：5.39.217.76' i6 @1 h/ v* C" w _% o. P& V2 }
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。; M. v) j+ C0 l2 X
2.溫涼後即可當做茶飲。: j( k5 P* ~8 z: r* m
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇3 N+ V {# P A$ x, t
※一天一服即可
/ Z8 b: V5 l. B0 J3 Ntvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
0 p. X. H, a$ @' B) J6 Y5.39.217.76【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
# m9 e2 B3 h4 q1 B+ k【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。+ p+ I$ ` j% [7 w% p
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇. I9 A* |" a3 P4 `& k, B( y" x# W
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p# i) a5 W; X' C1 ]6 u
勞宮穴5.39.217.766 m, x4 a( |/ A. X8 y
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76; ^& L6 }$ q3 U% T' y& T" R/ u
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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* o! ^. Y1 i5 C% h j Utvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
! @2 ^3 n. Y( p( j; h4 m LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。3 w& w6 \+ D# k
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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( ^& r" q' H9 K/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極泉穴
% q6 f( i% E0 u. ftvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb* O1 s9 J* Y, `" i2 O
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
" S6 @4 J0 |+ U& _# B膻中穴
7 U5 H4 p/ [: H1 v/ y4 |公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
' Z4 H- i/ h1 c% ^! X4 r公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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