季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
6 O6 D3 H9 m# q8 K/ G公仔箱論壇蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 9 I1 }& y$ D0 @
" G% S: ?( I5 K) A' c: N$ s蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師5.39.217.76" [3 d* k$ F2 T7 N
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。. O5 z4 U3 H4 a% m8 f! [0 f5 k
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
* u9 k6 O7 n! Z4 Q5 C* y7 O3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
! g7 \: r+ [- V3 `6 A' y' X9 b預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
7 v% y9 \, T# o% h1 v2 B9 q& @5.39.217.762. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
+ S: n! z* n7 i7 e& J wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
8 B1 o5 X( _: u公仔箱論壇4. 規律作息不熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o. t1 T2 L+ w7 s h
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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