季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。4 b: X% o5 x0 @, B; U# P/ P9 ^, e
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 ; Y, x8 ~' `! F
$ |, P8 k" |- ~5.39.217.76蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師 z1 p2 ?0 d/ M" C
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。公仔箱論壇6 H# I4 A8 A, B5 n
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。公仔箱論壇! L& a# @% E3 s4 {( T' [8 g
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。; [4 H+ z" t1 W u* g5 }
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
4 |' q! D( ^8 H. p1 X公仔箱論壇2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
$ T4 Q1 Z. ~& X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb% X0 V+ e+ b0 e4 l
4. 規律作息不熬夜。公仔箱論壇+ {% y1 X* f" C. d" G7 ?+ s
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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