季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。公仔箱論壇" W$ {: r( d0 O9 T" O/ k
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 公仔箱論壇8 ^8 I3 ?9 m2 A0 c6 V$ C" \. |' S
( J8 [/ B7 i/ v( C蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
- ?; |7 n5 a( o, p- @* a, V公仔箱論壇預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。' X6 w: b E5 H+ |3 A3 R
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。5.39.217.768 C. F9 R! f+ a* C. O
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
( l+ Q4 A3 T! J預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
2 J6 s* W$ W8 s9 w3 X2 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。公仔箱論壇! s+ L+ [8 S2 s S
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
+ G, h D( B9 g* D2 c5.39.217.764. 規律作息不熬夜。
/ p5 L" A- s' B8 g5.39.217.765. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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