中医秋冬季养生食疗方法：
& Y: V* [% C4 |! e5 \; y$ |公仔箱論壇川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰+ f/ I f! t( ~- v
川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
, U- E" v. P* \4 ? L3 _9 c9 q玉竹莲藕粥 清凉润肺
! t5 p7 E' \( m* W7 C虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力' a, X$ P; v1 r$ y
茯苓白术汤 健脾胃
5 ?" \5 m% u5 A% |$ A! ~tvb now,tvbnow,bttvb芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿
2 C% k+ n# f: L5.39.217.76赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
y) {. m' r& l5 W3 F* t2 Q' D* Dtvb now,tvbnow,bttvb苡米鸭汤 滋阴祛湿tvb now,tvbnow,bttvb/ o' r6 ]# w3 h3 V
黄芪党参煲龙骨 补气( {4 Z/ q, l& m- @+ \9 J
首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾
/ D, k2 N$ u/ N" Z& e公仔箱論壇黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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