糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。 b7 w8 f' D; b+ T7 G: g1 f9 }
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* N n* S" t1 f4 Y; H
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。
& ^- U& p3 @' g F' y8 H水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
* R* y% E% ^. S, Q7 c) m2 z" j5.39.217.76肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。
8 U& U1 G- F( ~5 C8 Ytvb now,tvbnow,bttvb豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
; t' c+ r- h. Ttvb now,tvbnow,bttvb油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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