[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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7 w, W% E$ Z. q! ]公仔箱論壇原料：
3 n4 ^$ t3 l2 k" i5 z9 \* `鸡肉250克，
& K$ t0 f3 S$ i: j3 f3 X公仔箱論壇莲子150克，" i3 U$ @- u  Q
蛋清1个，
; C& p: z/ K% A6 `, N8 r5 A: gtvb now,tvbnow,bttvb植物油、5.39.217.76- N2 |0 j$ x2 S1 C0 q
淀粉、
1 Z, B7 L( T8 o7 w3 c5.39.217.76鸡汤、公仔箱論壇$ b; d- W# ^: P. i
盐、
5 q$ P& e7 Q) l3 V8 }黄酒、公仔箱論壇: c1 S6 f: w' y7 O; ^# B
葱、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% i: T) k1 u% @5 O8 g+ y* m
姜各适量。
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) x. u/ t4 V5 R. w制法：
5 T5 S" g. H1 k+ n( _% Q. g5.39.217.761、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。) N. O# [$ P7 J$ l* B8 c* Y. \  D

+ J4 ]& X$ n0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V3 v, `. x0 j$ ~/ o. L$ q
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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