- r% [6 t: [5 S& ~8 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 E9 R. \4 B" I y) V8 K! m
小腿，脾胃經的集大成者
) ^ i- s1 j; s3 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# }/ w2 p9 d1 @- G4 T1 I
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
" ~. ?) a& ?7 g) m* E. U, atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 ?& }# F" L; h' y; r7 j/ f
8 J" c ?! w: J; X9 c$ }. d" D具體操作如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! Z8 ~- U; `4 h$ C0 k
. }4 {. {' @" R' u5.39.217.76小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。7 {0 a9 U+ a6 N9 H; c; {
# I9 k$ b3 K. F! j
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。9 Y" M+ z; j' D# }: I3 _
4 {( I5 K& J* @. H( T: g2 l& z需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" ~: S, o) @& A& ]8 N
/ M, _4 d! f8 K" s: d公仔箱論壇這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。5.39.217.768 {, K3 u. O5 E* j1 O& _2 U. W
2 @' ?& b7 k$ ^( ?9 S& W每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 `1 |. t% P) \; J: E- W
1 v0 A6 g5 T& T0 E$ |
1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
8 n& {" {: @1 C0 F
& w7 Q+ ]0 X7 a$ k" Q$ J6 v* `0 j$ c& C2 R: h: Z
2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。tvb now,tvbnow,bttvb l# E8 n* z' C7 z! c
) u, n. D- i6 u+ k& z5.39.217.76如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇5 z4 Z, R! b4 t1 w& G$ v7 j
$ L; P" v1 o+ r, q$ ? G: C q當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。/ ]9 h, y7 [: z7 O9 q. p
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 