 公仔箱論壇( t" s3 C4 S& ]6 N' c+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb* B% T( G, i% _1 P3 b- ?
小腿，脾胃經的集大成者tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 k8 y7 w O: B' T) u. {9 i
tvb now,tvbnow,bttvb( {4 `2 ], R+ s( D+ S) X% X4 e% ?
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
5 _: ]! q' G6 g+ G7 a5.39.217.76公仔箱論壇7 F- e6 z$ p! B0 {5 t9 s% M
公仔箱論壇7 u. L, I* w5 R0 N: N; F! t
具體操作如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h$ K1 N B) z" W6 f8 L! [$ j" z6 G
公仔箱論壇3 v* V/ n" _' g1 j/ s
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5.39.217.76- P2 B. H# R- Q% U
! h* `4 Q: C, \+ k+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。2 y" r2 {$ C% O9 Q, n) b
7 T g" Q5 c7 S( s# k公仔箱論壇需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
% Y5 g; Z3 E4 w" N( itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- z1 L; Y7 f1 [6 s2 ]6 s
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
. c$ a# _& J o; n) I. M6 C5.39.217.76
) z/ d( G8 O1 u# S每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：tvb now,tvbnow,bttvb4 u: w; [1 n6 v, i# m/ i) ]' \
公仔箱論壇 L' x! Y9 B' P. s3 D- g
1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 D* l9 u/ u- E4 B( d; Y
5.39.217.76! c( q$ i$ w# p4 T9 j2 |
5.39.217.765 x% w: r+ W1 R0 Y" Z' P7 F* ^2 T
2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
6 V8 Y; Y& }% p' k7 i2 y, r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# d2 r3 o* K1 O$ w$ }, M) ]
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
) O0 Y4 h, p; p6 T; y, I* B5.39.217.76
2 ]0 b! V) f3 f2 B當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ j/ {$ Y5 l& L
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 