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6 P! [2 p8 u9 [8 W+ H! Z' G# dtvb now,tvbnow,bttvb小腿，脾胃經的集大成者8 f& S, J1 n( n- z
* Y- x: A1 q: U從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。5.39.217.762 w" Q( @, f: O o7 N) c5 ?
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具體操作如下：
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2 L! }* M2 w! }; d5 Otvb now,tvbnow,bttvb小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。5.39.217.76) }5 Y8 ^) }3 [% _
& Q: u( x7 H( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
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& x$ j( S# m% z; v% }: t0 b5.39.217.76需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。公仔箱論壇+ ?( I2 l$ r0 k
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這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- k/ a& O# u1 f& h* ~7 c v
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每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：5 R5 K/ U. L/ l7 |. K; n
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1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
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0 Y* r; e: J$ ]8 V6 p0 h. U$ `8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 I; f5 u, I. M/ _. l5 ]0 v
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如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
) N! |. g+ X, X' B3 v0 n) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B$ A& k2 u# t; e: L6 `6 \5.39.217.76當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。公仔箱論壇' W, B: m1 J: J5 U0 C- X
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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