[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。5 n7 \/ f2 S/ h. P5 S) \5 f1 t
肝負責疏泄氣血津液tvb now,tvbnow,bttvb; ^. v2 r# b: N- B. a. a5 M/ c9 U
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
N1 D' z: W9 ]' M, ?6 Y _公仔箱論壇一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。; M" `& D6 h, w
脂肪肝成因
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生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
9 \6 D. k3 g* F+ k. Ntvb now,tvbnow,bttvb飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。% s* |3 ^: s/ m9 o/ q- \4 E
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 v: b4 L' u( d8 o0 U
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。. b, k% m* Q( ]5 p3 T
兩種體質易有脂肪肝公仔箱論壇) D( ?! C% e0 s- V! u3 O4 X. A! n/ K/ i
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。5.39.217.76% ]8 n# I3 `. R/ M% L3 E
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▼易有脂肪肝的兩種體質; g% G! W4 X1 i* _3 l
肝鬱脾虛型症狀
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。5.39.217.76( i* i5 L0 S% W7 _, b! g4 E
1 R; l3 O# U) c4 u8 |公仔箱論壇痰濕瘀結型症狀
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1 _ N3 d0 ?3 A1 R2 S: R% gtvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
$ N2 Y) p+ H0 n/ W5 \脂肪肝預防及改善食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: e; w: J: v; p5 c1 W& p7 e
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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* T7 b5 g+ M0 z5 u- x+ W5.39.217.76脂肪肝預防及改善穴位
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# \- Q; G- P& E+ y# K6 N▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 @' v, D- F
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▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
4 G5 y! t! X3 D' _* g& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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