[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
8 O; Y8 w$ Y+ P& n0 `/ J3 s7 e肝負責疏泄氣血津液公仔箱論壇( X9 m: B; ~1 u6 F8 D+ X) r
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。公仔箱論壇; c& ^8 P2 B& B! \! K
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
2 a* L# @5 V) L9 @% Etvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝成因
+ S& L' I/ v8 Q+ }5.39.217.76▼脂肪肝成因
! |3 u7 g; B9 b% w公仔箱論壇生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
7 w3 {+ ~. v u公仔箱論壇飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。tvb now,tvbnow,bttvb4 s: W1 q3 _# C9 @1 L
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。公仔箱論壇2 v! e, p5 ^7 r: ^7 N& ]) ^* ~
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
6 h3 K/ a/ `: T- w0 h5.39.217.76兩種體質易有脂肪肝
$ B9 \9 S1 K6 x9 m" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
1 p8 J" P$ j3 P7 [/ `1 H; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 B" T* _2 h9 D" n3 f4 s _
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▼易有脂肪肝的兩種體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; }# ~5 v4 Z/ Z! _" _
肝鬱脾虛型症狀
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$ o3 C! ^* Y1 W/ k/ e+ U. W9 x體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。5.39.217.761 j6 w- R, t& U$ K5 s' q& i4 |
4 O1 w) I* n% B( v6 m% N痰濕瘀結型症狀公仔箱論壇7 O, E$ F! l/ q, C- @4 y
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4 }5 O# s4 C4 w; z公仔箱論壇體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。- O# a( C% \9 q8 y
脂肪肝預防及改善食療tvb now,tvbnow,bttvb) z% r0 Q. D$ }- @% R
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 d2 Y. `9 d+ L, k) M
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▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
+ b3 m: W, p% r3 ftvb now,tvbnow,bttvb▼2. 決明子粥：清肝、通便6 L, L7 ?4 v$ R& o& f3 o
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
* \' s. d. O! V5.39.217.76▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
. c# r; B5 z, E# G QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
7 ^6 [$ t5 y( B% L5.39.217.76▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
! \+ {: B& n3 z F9 A1 y▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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