[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
* q! h8 Q1 Y- r0 | J* R5 R' o5 C: z2 m公仔箱論壇打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。tvb now,tvbnow,bttvb7 T0 P% Q D7 G' y5 x) s4 q/ F
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
. {5 {7 |5 r4 q; Z# G打邊爐時不宜飲什麼？
: H+ h6 u# p( d% {1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 ^: U' ?! k; q
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( B0 g3 O% x1 Y% l; N公仔箱論壇2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險" f. y$ z: K7 N7 {1 l: Y( L4 L
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
6 P: ^/ W7 Z2 x5 Y8 X5.39.217.764.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。5.39.217.764 {/ h: k5 ^3 w. b( X
打邊爐時建議飲品：公仔箱論壇2 S' `% N# C K/ d
) H1 b5 U+ J( H# L8 p8 X5.39.217.76▼1.桂花烏龍茶 # m) y4 I6 J. \! Z# [# u) F
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火5.39.217.765 F( u8 h2 b5 N& _+ y# n4 h0 ]
▼2.酸梅湯: L% ]8 B& ~5 r1 W. g: j3 B7 k: Q% B
功效：幫助消化、解膩生津、下火tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 L) _+ O" @' I1 h6 v1 w! G
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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