科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
% T7 [, Y5 x: P0 T" ~1. 杞子雪耳糖水 5.39.217.768 M) F' ?0 G' W* {9 s2 m) [7 \* @
材料:
& F$ {" f$ ?% O0 z0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ５ 錢
# g9 d* o, N) \( N# U' ~3 g8 u5.39.217.76雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇8 C8 T6 x' S4 i. L2 q
合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.766 K# _& p4 P4 S- T9 v; u
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb1 m# O1 F6 ~$ b
水 適 量
7 Y, x9 N+ b& `9 ?; Q( F* W5.39.217.764 m: c8 m2 q( J
做法:公仔箱論壇, t5 [- _& q& t3 f- @- R: a* t9 n
１ 杞 子 洗 淨 。
+ B" o2 W) C5 f公仔箱論壇２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 5.39.217.76! ?/ n! L. j3 E
３ 合 桃 肉 洗 淨
8 {. l5 O- o! rtvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
- J0 p" s9 N6 u# d５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 ( _1 L; B) E4 O7 f L) @
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 N. _. Z5 o" i
5 ]: O ?! |& ^; }7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
4 h& i3 E$ C' Z+ ` i+ K/ Z1 ?公仔箱論壇雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
! C1 }, `5 y9 {! h4 r9 x公仔箱論壇合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.765 ~$ D P6 B$ x' o
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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1 ^6 Q( L; g) F* y. stvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.76( v4 b% S/ ~6 s% y% \" T; L. _
9 j# M. T3 i8 t: q/ L" q0 M9 b) ~公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
# x/ ]- J( ~: T3 g材料:tvb now,tvbnow,bttvb: @* A* i/ F, V6 D
鵪 鶉 ── 3 隻
, L7 `9 T, [5 o" j q* V' P; ?- B5.39.217.76瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.76' v) [$ p, Y8 m! n
陳 皮 ── 1 塊
, e" j' r- n4 o杜 仲 ── 1 兩
1 r5 T4 u. r! b6 X淮 山 ── 1 兩
) l9 D3 C# \3 U; U; w* y: X1 L% l杞 子 ── 1 兩 # P. ~. S% V) N6 Y$ P$ h
水 ── 1 0 碗
; K! J! {# \2 P0 d- ^+ s1 c2 t5.39.217.76做法:1 M/ N/ u$ A4 P& b3 y* u. w
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb* _* W! K5 x( R1 C$ L
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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( C" H4 O' ]0 u, b* Q公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
6 f6 K; |+ C/ |3 }. q0 e5 `公仔箱論壇材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ C* r: |& }/ G% \' u+ v
水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb# g1 z+ J7 ~8 n8 R) I0 U
紅 蘿 蔔 5 兩 5.39.217.764 p0 I& B7 d* D$ ^) B6 d( t3 T0 ~
豬 潤 2 兩
5 u3 b* |) }+ N, o' p5.39.217.76做法:
% j2 H- m8 p; i( V' }/ l1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇. I+ i& Q- H7 w
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
% S$ W8 o, K. w1 A* N* ttvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
, d% D' N. ?$ I: f- Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( B$ R4 d n9 B6 L) H3 N" R1 V
豬 潤
3 d, s& m$ `$ ~- `, ]豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* C! B; X4 V8 c
紅 蘿 蔔 公仔箱論壇# O8 J" e" X* {+ Z" h% z
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
1 s! t( }6 Y: `" n1 ~公仔箱論壇9 E' @1 G3 C, r) j3 V$ \
4.健腦補腎雞湯 公仔箱論壇+ m; L7 L9 V2 S; `; r
材料 ; `# ^* a$ X' K$ O0 D4 X
雞項1隻（汆水） / g$ Z1 a: H- P
瘦肉6兩
) o0 A: ], w( Q公仔箱論壇水12碗
4 Y* X$ E1 K& G$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b6 q, B/ N! v) u9 w' w
薑2片
! Y2 ]1 k O% ?3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 ; |: [3 S2 R( e
做法:
% D* Y% ^- [8 F' C: }- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段。 % n. u1 b4 Y3 h# ~+ |
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
' h0 V, ^- p' ^: R3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。5.39.217.76/ c! f( {( \* B' {: W% D% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I9 H% U' ~% X0 B
5.補血安神牛腱湯
) I# X ~) ^2 O) ^6 ] b* ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
& o, g6 O* V6 z4 B9 n公仔箱論壇牛腱12兩 tvb now,tvbnow,bttvb. A% {8 E, s6 b8 l( D2 P
杞子1兩 1 X+ k8 P% X& S$ Q `
淮山1兩
4 ^0 m4 Y4 y- ]) R3 ?公仔箱論壇龍眼肉6錢
4 O8 N u8 k" I6 T* v! V2 |5.39.217.76水8碗
- G" ?8 u' i& F5 i2 Z5 d做法:5.39.217.76. c/ n8 B0 F3 J5 q" x9 |4 I# V2 F
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb" l* G) c% A1 f0 j; m
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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