科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.3 ~5 r4 x2 T' s% g E
1. 杞子雪耳糖水
% q! M: ^, E8 `4 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:
: g* ?2 x* v! }% f. Ytvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z; Y: |6 V5 y, J) W Y4 J3 a( z
雪 耳 １ 兩
7 p2 o6 B- m1 V# ]7 p' F合 桃 肉 １ 兩
$ o7 P! z6 G) \$ R+ v- w" |5.39.217.76冰 糖 適 量
( ?( |+ ^3 `% b; t2 v, I Htvb now,tvbnow,bttvb水 適 量5.39.217.76+ o, J, R( p+ I" J
% p/ X/ @7 | V3 l6 R8 _& B- \5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ ^' j. C3 Z$ L
１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇! L7 T& p$ M* W) ^8 g
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
& i. Y. k9 r3 @: P３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇2 S5 U# f8 u# i; q; q3 Y2 z; I
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
8 n3 w. F" h g. s& F公仔箱論壇５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb6 `9 B, Z! N5 t+ U
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
5 k7 h1 P5 r- h5 }
5 r1 M6 f: `5 L) X公仔箱論壇杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
2 V& r( a9 q/ @0 u& I0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 j5 ^3 a: A8 ?& `6 q
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 ; _' }( d# i" C
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.76- t: G; j/ z1 i% ?! g' T
; h; Q0 u+ n+ w% C
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 q; j" [: v- T0 O
: F, v0 d* P* e' Q5 G
2. 明目補腎鵪鶉湯
3 U; d" M$ R) k- W/ B# [. B5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ [; Y+ K" B# [* W& Z( @
鵪 鶉 ── 3 隻
0 A& ~$ U1 Y, V5 f Q3 E公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩 2 {: X; p! |, f& D: A- f# T+ z6 T
陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇$ S/ M' H/ U' q5 F# m
杜 仲 ── 1 兩
9 b; @9 q! H( ?% z9 D& ?: S, b1 v9 o公仔箱論壇淮 山 ── 1 兩 5.39.217.767 n6 x/ o- D, V4 j, S4 u: k7 D/ g
杞 子 ── 1 兩 1 p" ^( V/ y1 i) G6 ]7 e" n
水 ── 1 0 碗 . V! ^) N7 c& E$ Y3 a9 D
做法:
# L) K1 p# E. ~' w Q9 c$ g5 r( p１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
1 f3 l7 V" n" x# c+ {5.39.217.76２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 * N5 W6 ]; c% d( T, h, C1 x
0 o2 g- c* R5 g3 B3 d- B# ?公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
% ?! s0 j: P8 g+ E m5 V! \$ m) q5.39.217.76材 料 ：# @7 h; F3 i' _8 V& p& d# P
水 4 碗 + u6 N6 A/ o* ~! T7 K0 ?
紅 蘿 蔔 5 兩 公仔箱論壇0 q" [4 S, S6 Y `# P; K B
豬 潤 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb3 n# y( O; h4 U
做法:
4 G! {( b1 l* O# ^; W1 H9 Q# x1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片5.39.217.76' x9 b# C/ z2 Z, ?0 @; Y& B
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
: c6 ?! P+ o9 h( ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
5 E6 R5 j+ ^ p2 c( c, ?
/ t" z7 ?0 a. |: ]/ K+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 ) M4 d$ a2 {2 d g8 c3 N5 g
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
1 `+ a( N+ N+ d5.39.217.76紅 蘿 蔔 0 u- {- S1 U; Q" J- {
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。6 f7 s! Z1 v ^8 Q' x8 h6 C
* J+ ?/ Y' P6 ytvb now,tvbnow,bttvb4.健腦補腎雞湯 - J3 b( m f9 g; h! ?+ W' s
材料
2 V, ^$ z* B0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb3 _/ S1 O* T; g. x
瘦肉6兩
! }* G4 `' Y, G, H+ m水12碗 5.39.217.764 S' U: T. `0 J
蔥1條
& _! ?* M( v7 \* n) {tvb now,tvbnow,bttvb薑2片 : a" @ ^2 g- J4 X/ p
鹽1茶匙 公仔箱論壇; f" a9 u Q V' w3 y5 b- s3 c _3 |9 T
做法:! m1 c0 h# u9 H5 Y e
1. 蔥洗淨切段。
5 j, g! ~# `6 y" O2 j1 Y; d% L2. 瘦肉洗淨，切厚片。 # I: R6 t# p7 g$ Z
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
! V# m( k( c8 @" W* vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 R8 W- m3 \0 H6 f+ R0 z# w( f7 k
5.補血安神牛腱湯5.39.217.762 W, C @3 s7 A: ?+ @( Q0 Z
材料:
3 R N: x. e! P. g/ r( u% t公仔箱論壇牛腱12兩
. u, U' \) e8 S: m杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb, `5 }! R8 U# i1 z" L% a
淮山1兩 s3 {& f6 T O; F! c
龍眼肉6錢
9 U: A2 i) o5 ^$ N公仔箱論壇水8碗 公仔箱論壇4 I4 m( w0 D) s; o u' c
做法:
k6 r# n; H7 I( C4 r1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 5.39.217.766 y% w2 _/ q0 b8 _7 j2 j
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
| 
