科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. i8 l1 a) y
1. 杞子雪耳糖水 3 u& I- C+ W2 b( ]* b! o
材料:- g9 X9 e' X$ ~- z5 p% S+ `/ H, @
杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D1 R9 p$ A7 U) J
雪 耳 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 T8 t$ _5 z
合 桃 肉 １ 兩
! e& ?, n. l- O+ B( i C1 t$ ctvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 適 量
! b; y2 r. O a x, H& t水 適 量( Q, a( m2 `8 H8 _! a" h
8 [* \* @4 t5 s5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 X) ?9 D( m
１ 杞 子 洗 淨 。 S6 ~8 ^1 B5 G1 E3 A7 D
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 5.39.217.765 A/ M. s9 o, b7 O# k
３ 合 桃 肉 洗 淨
% }# q8 a% V! F, L4 w5.39.217.76４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
2 O6 z+ `( F( `$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇5 R/ M3 F2 ?* ^( X8 T G/ d
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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' q+ j Q! i/ j7 y$ `杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb& M" h5 b. e; ^9 K- c2 O6 A
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇" a* F. [3 f3 F% ]0 B1 P7 D5 V9 R
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
- l" R5 A8 b3 G/ ]9 J6 Btvb now,tvbnow,bttvb冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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2 B1 Y9 X3 s4 A! Z) n功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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# s0 o9 c$ X! p7 t. | ?2. 明目補腎鵪鶉湯
v0 T. |1 s" B6 `( ?5 u公仔箱論壇材料:
$ z8 t. q7 I5 I- R) ?' ]) stvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻
; n' o) m" }( ?/ `4 B5 R公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩
6 q4 N* ^$ a! ~: ^1 P* F公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊
( P3 a5 [6 ]' E/ d4 a" [1 ctvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩
7 n/ }% e: x1 L2 s/ q淮 山 ── 1 兩 5.39.217.76$ c3 \& Q8 A9 s
杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! L+ A2 I! L" [! ~
水 ── 1 0 碗 9 j" j" Z7 r: {2 d. m2 [/ e
做法:5.39.217.76/ g; V' X& g ]% p/ y8 S1 z6 _
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 5.39.217.767 \6 h+ W6 R3 @; w
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e3 t/ [3 D% s
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3. 明目潤膚豬潤湯
/ A. R `" \% Q2 H4 {7 H z材 料 ：
7 p% h9 }2 _8 ~% D. B9 u5.39.217.76水 4 碗 . g! \) e! C, G( [
紅 蘿 蔔 5 兩 5.39.217.76- t$ h3 e. H! X% Q
豬 潤 2 兩5.39.217.76- h; j: K( l& x) G9 v* H* h
做法:
. H3 i* U4 e. ` I) p: \& Ztvb now,tvbnow,bttvb1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
! t* S( R6 @& @* k" }6 [5.39.217.762 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
/ D. d _6 p- { Atvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvb now,tvbnow,bttvb. o0 W5 a, o/ O( b1 ~$ G8 l0 Y
6 h- J) L" [$ J3 O9 ^1 t公仔箱論壇豬 潤 : a4 F* k# r! @# W+ X3 Q( k
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
+ @/ q, w. g+ C- P5.39.217.76紅 蘿 蔔
. ~6 N# Y) [- N* e9 _5.39.217.76紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
1 e- z2 w9 p" F! C) r% J8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |: B9 _; _3 T3 h5.39.217.764.健腦補腎雞湯
( O) E- u% h. _$ j材料
" Y8 p) u4 `: i8 z+ H \3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） 公仔箱論壇' {( y( G: I3 ]# e* {
瘦肉6兩
9 Z0 k. M) K$ d. S6 g公仔箱論壇水12碗
' H' z2 v" a7 P& b5.39.217.76蔥1條 公仔箱論壇9 R2 y7 P. R5 p( ^- W
薑2片
. L; h, Y7 A3 m- d* r+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙
) t9 y( J R) @) I) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:' B) S0 d' a1 H4 x/ C& O. ?
1. 蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z1 A* o2 o3 k9 a% e9 N, J
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.76; V! Y' X7 L' a& E9 Q5 p( I7 H
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯" w$ W! m4 ^! `5 d& t) J$ F
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' v" k* G* X! R+ ]
牛腱12兩 公仔箱論壇$ X$ k* Y0 U/ q0 L( U1 M
杞子1兩 公仔箱論壇$ `9 Q3 ?% |, W, b y3 H- \
淮山1兩
3 ]: }( q4 a# ~1 H, q: A6 I, a8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb, u% e. L2 T$ l- ~: y1 U9 t3 M) X
水8碗
2 O& Z% \; B0 z; Q8 D! stvb now,tvbnow,bttvb做法:
# i- a% g( k* U! F1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
! |. G X% w! G# l, ^4 O8 h, d公仔箱論壇2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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