1. 步步高昇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 V4 s+ M, ^7 L
材 料:
& X$ {% I1 K M5 N" T. d3 m* _4 D冬菇 12朵 . i2 M% z* R* u( w `/ t$ D
竹笙 12條 tvb now,tvbnow,bttvb* z* j+ S; Z* ~% [) t3 S: n2 C4 s2 G& Z
青江菜 12棵
7 D$ c. h8 J% ^( ]) v- h蝦仁 1/2斤
6 d* o0 H% c. @0 d* L1 B/ r5.39.217.76中油 2兩
2 z. @- m* \3 [7 q2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' w2 L3 l1 H2 t6 T
調味料 2 G- W6 v/ }) g; t- L
鹽 1/2兩 5.39.217.763 z& m# d! Z+ w! D$ X
味精 1/2兩
( M2 f( A7 r, ?; f, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許 5.39.217.76& `6 y+ O9 r" q0 [; {6 |7 s
米酒 少許 公仔箱論壇$ Y& Q4 V: C+ ^. y E/ d
蠔油 1兩 4 q9 {9 P$ C$ O* ^9 Q; ?* E& A6 S
太白粉 1兩
* r( C; d8 j- r3 f4 x4 n! \ Y6 g" d- H$ s/ Z4 ]
做 法 公仔箱論壇' F) P$ t7 l; s7 c9 Z; {
(1)竹笙發好取中段、冬菇洗淨泡軟備用。
3 C% F, o' ]7 c2 K: Y; v* r5.39.217.76(2)蝦仁及中油絞漿,加入鹽,味精,白胡椒粉及米酒拌勻,灌入竹笙中,上籠蒸四分鐘,取出備用。
5 Y6 K, Q% A! P# T# N: U* ?% O公仔箱論壇(3)泡軟之冬菇加入蠔油及高湯滷熟備用。 公仔箱論壇 s% r% }" u, z7 q
(4)青江菜洗淨,鍋中燒開水,下青江菜煮熟,撈起備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 V, ~# j5 `+ ?( U8 u
(5)將竹笙、冬菇及青江菜排盤,熱鍋入高湯,下太白粉芶芡淋在上面即可。
2 G5 l' K# b D3 X5 _公仔箱論壇
' U& }0 n7 ?1 X公仔箱論壇
! s8 Q3 }7 L( n. w# F5.39.217.762. 海鮮扒滑豆腐5.39.217.76& L' `: H# m- Q- S/ J; b
材料
% Y5 G0 Y. l0 ?+ a! G公仔箱論壇滑 豆 腐 1盒 5.39.217.76- x! H' |3 X. n, A) {
蝦 肉 4兩
% T: `- c! [' {3 |' l9 E5.39.217.76帶 子 4兩
! n! a% O/ J7 _7 L3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 柳 4兩
: U; y4 B! W5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1杯 5.39.217.76: T' S3 O( y2 j2 H
蛋 白 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ a% p. r: T% ~( j
生 粉 水 少 許
, A* v; g6 P% l2 ~6 l4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z( u+ y8 r4 ?! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
" q; H" [, l' i" |9 c K3 l/ E4 D5.39.217.76醃 料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; c) p5 N9 V$ c' `( N* Q
魚 露 、 麻 油 各 1茶 匙
5 H$ H# I0 v) n9 h鹽 、 胡 椒 粉 少 許 : t" a3 q4 X1 q0 R& c4 b' F' N4 |
製法:
9 s8 f% H0 n' Y/ Q公仔箱論壇海 鮮 料 醃 好 , 飛 水 備 用 。
& t! v; Z0 ~' T6 s! N豆 腐 抹 乾 水 份 , 切 粒 放 於 碟 中 , 隔 水 蒸 熱 。 & Y. a* c, k Q) M% b$ M
燒 滾 上 湯 , 放 入 海 鮮 料 略 煮 , 轉 細 火 , 以 生 粉 水 埋 獻, 再 輕 力 推 入 蛋 白 成 蛋 花 , 淋 上 已 蒸 熱 的 豆 腐 粒 上 即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 Y9 S! ] l% o! r) B
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- \% {4 v' X$ k( P( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鮮蝦釀西蘭花
2 U3 r5 E4 E0 y- q& O$ N) ?9 D* E2 Jtvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 公仔箱論壇" E8 {8 y2 @" ^) ^* c
10 兩蝦仁
3 z, g6 L* J! y# [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1 罐清雞湯公仔箱論壇0 J! y. f: E2 [
1 顆西蘭花
/ }& Y5 o- L& f+ h1 `. Jtvb now,tvbnow,bttvb
, Y9 z& K- H1 `, Y" F7 Q/ W, f公仔箱論壇調味料 :
6 \0 e1 n/ C! C5.39.217.761/2 茶匙鹽( z! ]+ [2 u( n. ] @( L8 B
l/2 茶匙糖
/ n. |4 o/ Q7 t公仔箱論壇1 湯匙生粉
L5 h* X7 `5 ~# p胡椒粉少許公仔箱論壇" a# y1 o1 K' Z% Y
% R6 q" H7 Q5 R: n! [% T; M$ f+ _5.39.217.76獻 汁 : tvb now,tvbnow,bttvb: O, j* F q* S
l 茶匙生粉
# \: F' ]- M3 R鹽少許
* m* w( ^; D. h+ v. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x5 C5 t. M$ y做 法 : 2 e$ A* y) Q. u) H, T
(1) 先將西蘭花切成小花朵狀,用鹽,油及清雞湯烚熟,三分鐘後,取出瀝乾水份。5.39.217.76$ t8 r5 ~& n! d4 U/ H8 R0 j- K
(2) 將蝦仁拍爛,加入調味料,打成蝦膠。
- |' b) ?0 }6 X) o* P公仔箱論壇(3) 將蝦膠包在西蘭花的尾部,排在碟上,放入微波爐,用高溫煮六分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ d* L0 R4 r7 \ L
(4) 將二湯匙清雞湯混合獻汁料,煮三至四分鐘,淋上面,即可食用5.39.217.766 P4 q4 A. [$ v% O2 y% W
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4. 冬蟲草響螺雞湯
3 v1 D9 F* c* X5 E) r! V. A材料 公仔箱論壇 ~0 Q5 r3 k# ^; ~
乾 螺 160克 5.39.217.76# Q+ u/ v# b# \/ s% f! L/ b
鮮 雞 1/2隻
! h. d1 X" t9 A7 L, {" N, Dtvb now,tvbnow,bttvb冬 蟲 草 24-32克 tvb now,tvbnow,bttvb- b) K A! T4 P
薑 3片
0 j, h& s/ M, Z. s* F5.39.217.76蔥 1條 tvb now,tvbnow,bttvb; G/ F3 [) f: ^) b1 f8 K1 v
豬 脛 160克 (隨 意 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p( C9 s6 y8 l( L6 T
清 水 少許5.39.217.76# h) P$ [$ o7 ~5 I
R( w1 @+ J$ ~5 D
調味:
5 d* Q% t/ `1 I& y6 z鹽 少 許5.39.217.76( d$ o+ C! R' [ [. u: P# R
公仔箱論壇' G4 I" [3 M2 X1 A0 L! y9 ]' H& F8 e3 I3 {
製法:
( y9 Z: U R Y, @0 S+ m D冬 蟲 草 拖 水 浸 軟 洗 淨 。
8 b% s% n! x. p0 Q& ^' c& A, n; _tvb now,tvbnow,bttvb豬 脛 、 鮮 雞 , 拖 水 切 片 。
3 n: W. p$ `6 v0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響 螺 用 薑 、 蔥 拖 水 浸 軟 切 片 。
$ G7 V; m! b. ^0 o: R5.39.217.76把 適 量 清 水 注 入 鍋 內 , 煮 滾 後 把 準 備 好 的 材 料 放 入 。 5.39.217.766 a. Y& O. q3 |& s) p+ [. Y+ F4 m3 a
煲 2 小 時 , 放 入 調 味 即 可 。
$ b3 u' P7 Y' A$ A公仔箱論壇0 r# \# B7 f( O. A
5. 紅豆沙湯圓
2 V% H H4 f- ~0 Ztvb now,tvbnow,bttvb材 料 :
! h1 R( {) x, q n, D& j1/2 斤紅豆7 U( c9 a) ^6 L
1/2 斤冰糖
6 F | `; g. s7 ptvb now,tvbnow,bttvb1/2 個橙連皮- }, g$ b; `7 }
湯圓適量9 [8 E0 N* M$ u
5.39.217.76: y1 Y" U( g' t* m, x
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 n# d7 i8 Z. i! V
1) 紅豆用清水浸二小時,洗淨。
; Z7 x0 u5 v; q$ x(2) 紅豆加入適量清水澆滾,放入橙半個煲滾,改用小火煲紅豆至腍身,取掉橙渣,加冰糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb$ K: j. `8 G- l. N
(3) 湯圓用滾水煮至浮起,續煮三分鐘,盛起放入紅豆沙內,再慢火滾起即成。5.39.217.76" ~# t* l7 ?; B/ N' H2 X+ @
5.39.217.76+ g$ |4 k* A; }+ t, `
公仔箱論壇$ ^7 H: r8 `# R2 j, H
三送一湯加糖水,岩晒一家人過年系屋企吃啦.夠晒warm..呵呵
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* [( [ \" ]! \6 m公仔箱論壇[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-1-26 01:26 PM 編輯 ] |