1. 步步高昇公仔箱論壇2 F* e$ f/ K z+ S
材 料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 \ Z' u8 S8 p( [% G; ]: l3 R
冬菇 12朵 + W; {, W( E) f: t4 ]3 @' Y- f
竹笙 12條
0 Y0 N0 G- b6 z1 \- E/ E5.39.217.76青江菜 12棵
$ A6 o4 l$ v) S( A3 @& j% ^" I公仔箱論壇蝦仁 1/2斤 公仔箱論壇4 Q( e/ d6 U1 _+ Q. k/ A; l! s
中油 2兩 ! R' R9 v4 b! |: ?7 F& z2 s
* ~: P3 n. [7 a
調味料
5 G! d o! Q! G* n% w; w" R5.39.217.76鹽 1/2兩 - G' h, {1 D! G1 R- `! b. ]8 h
味精 1/2兩
; f' X& v3 @. z+ k0 S7 x9 ^公仔箱論壇白胡椒粉 少許
6 Z4 R% @. R: T. R; s7 Stvb now,tvbnow,bttvb米酒 少許 ( Q. o4 r6 t# p# s
蠔油 1兩
/ }! a$ X9 z- w4 ~: Q+ i1 e太白粉 1兩 公仔箱論壇' W& o+ {& q% X: O: j- r: v$ K8 s
, i" q6 u* `- p' X1 W& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& E" X9 h& L+ ?$ H. }* M
(1)竹笙發好取中段、冬菇洗淨泡軟備用。
# R; v9 ?# | }0 }# N0 p0 \公仔箱論壇(2)蝦仁及中油絞漿,加入鹽,味精,白胡椒粉及米酒拌勻,灌入竹笙中,上籠蒸四分鐘,取出備用。
5 i8 ]. y6 G2 N- ~; {2 {: J(3)泡軟之冬菇加入蠔油及高湯滷熟備用。
" R2 }" s# z7 A5.39.217.76(4)青江菜洗淨,鍋中燒開水,下青江菜煮熟,撈起備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u n6 r9 }% ?7 g, H( g1 W2 a9 }
(5)將竹笙、冬菇及青江菜排盤,熱鍋入高湯,下太白粉芶芡淋在上面即可。: `) K) o# f$ R* \$ J1 }1 ?9 ~/ C# P
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3 ?( ?+ A8 d v6 X/ I9 ^$ R% {5.39.217.762. 海鮮扒滑豆腐
4 _5 ~5 [( i7 E' jtvb now,tvbnow,bttvb材料
9 X4 `: l: _/ b" B, vtvb now,tvbnow,bttvb滑 豆 腐 1盒
5 ]; `0 }4 {3 C9 w2 _蝦 肉 4兩 tvb now,tvbnow,bttvb S2 e }# s% E4 I5 _0 [: |- D. ^ T
帶 子 4兩
7 ]1 A S; Z5 F6 f9 R魚 柳 4兩 ~" c0 w7 @1 k7 p
上 湯 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb! \, }+ R" ?# g$ q! r- ?. q
蛋 白 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 N* d( t0 a5 ?. t
生 粉 水 少 許 公仔箱論壇4 v" \7 G4 a1 Q! A( `
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調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 ~$ _5 X" @2 g1 j5 |
醃 料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* d* e( `, ] f
魚 露 、 麻 油 各 1茶 匙
5 P8 X: `# ]9 p; F8 k公仔箱論壇鹽 、 胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 m) g" s# a; ^* G) G
製法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j) R, J, m/ W8 f( Q% ?
海 鮮 料 醃 好 , 飛 水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I t5 u: A; M9 R
豆 腐 抹 乾 水 份 , 切 粒 放 於 碟 中 , 隔 水 蒸 熱 。
& _9 L f- Z1 {3 S$ v0 c/ {燒 滾 上 湯 , 放 入 海 鮮 料 略 煮 , 轉 細 火 , 以 生 粉 水 埋 獻, 再 輕 力 推 入 蛋 白 成 蛋 花 , 淋 上 已 蒸 熱 的 豆 腐 粒 上 即可. w3 E" Y4 O+ b9 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m0 o1 l' F( v# o$ }$ v9 b
tvb now,tvbnow,bttvb! Q/ X/ ]$ }" R
3. 鮮蝦釀西蘭花
# b9 z/ |( }$ L' g. h- w2 w材 料 :
) p4 K$ j0 {/ e- r0 f3 Q' ~7 Stvb now,tvbnow,bttvb10 兩蝦仁tvb now,tvbnow,bttvb( o) W/ U. q; A1 q1 H( O3 U4 a
1 罐清雞湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" S0 l1 [( c- z& {4 z
1 顆西蘭花
& }" _* l) {+ k$ f) X* P3 P6 }' k5.39.217.76
# T" h+ }' [3 z- F, l調味料 :
' o7 Z4 E& o; q% D2 U( ]' r1/2 茶匙鹽
2 p4 ?9 i+ ^/ c2 d. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l/2 茶匙糖
0 C! H, I0 O" Z6 O% ~* w8 D6 S1 湯匙生粉
( `+ r$ ]4 u8 R5.39.217.76胡椒粉少許9 C1 P+ `! J# _. I U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* `7 G- K1 [$ d
獻 汁 : 5.39.217.76/ m8 _: n7 g# {% J. v3 p+ W
l 茶匙生粉0 \- _8 {# i% L
鹽少許
9 H* J# z, [. t$ P公仔箱論壇
* y, Y5 X- N. l7 b$ B做 法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y5 Z* P* D9 f `$ l
(1) 先將西蘭花切成小花朵狀,用鹽,油及清雞湯烚熟,三分鐘後,取出瀝乾水份。' k" K5 g& D# B, F; N. R. K
(2) 將蝦仁拍爛,加入調味料,打成蝦膠。
( ~& J. U# e- P, O+ b+ p: `3 z(3) 將蝦膠包在西蘭花的尾部,排在碟上,放入微波爐,用高溫煮六分鐘。
7 h# J$ Y8 D5 Y" }3 f; \5.39.217.76(4) 將二湯匙清雞湯混合獻汁料,煮三至四分鐘,淋上面,即可食用
/ Q, a( @7 S% b% ?/ L) N公仔箱論壇
# n2 f( i" R3 a, H, F$ f9 j4. 冬蟲草響螺雞湯
, E$ v: P2 F: R3 P0 r! r! b- |" Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
' Q) @6 {. _! x1 J3 P1 R; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 螺 160克 , Y% g' z& j$ w' W& m7 {
鮮 雞 1/2隻 $ u0 z- B" a! p: L
冬 蟲 草 24-32克 tvb now,tvbnow,bttvb7 q4 O2 \0 U. W3 f+ h/ m
薑 3片
4 B1 E. u1 U; B, a9 i5 E/ _4 S公仔箱論壇蔥 1條 公仔箱論壇5 G/ T3 d' Z- q# i% `/ C
豬 脛 160克 (隨 意 )
/ W6 ^( I' d0 Z, t7 h) _! K5.39.217.76清 水 少許
I. A) Z6 \' X3 m8 @1 v0 B! e
" P8 {4 ]: B' L* R' [7 \$ L5 M調味:
+ U/ Z* O( ~' N5.39.217.76鹽 少 許
. G6 `. m$ k* Z' O tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" J8 h2 M( ^0 s3 F
製法:
! Y3 K( P, A+ N: c& z" ?6 f% r' u冬 蟲 草 拖 水 浸 軟 洗 淨 。
# o" L M w5 {, U: m6 _5.39.217.76豬 脛 、 鮮 雞 , 拖 水 切 片 。
! c' a& M/ h0 j u. [( R3 M響 螺 用 薑 、 蔥 拖 水 浸 軟 切 片 。" ?5 ]# N+ f, p
把 適 量 清 水 注 入 鍋 內 , 煮 滾 後 把 準 備 好 的 材 料 放 入 。
4 M, {5 h, }7 [5 p' | K1 l& Y* A6 z煲 2 小 時 , 放 入 調 味 即 可 。
0 v8 |9 M i$ O' ~" r2 I( l5.39.217.76公仔箱論壇0 h4 d& j, O1 y3 M
5. 紅豆沙湯圓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 [6 N/ s& e' ~
材 料 :
, p7 \5 W4 B0 X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 斤紅豆
- t& Y/ j$ @2 k; E; g% t5 K1/2 斤冰糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V: B$ R( Y7 m0 X
1/2 個橙連皮公仔箱論壇! I1 [( S" R4 F( F% x
湯圓適量
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做 法 :
5 p, o: r @: c2 z9 t/ A% R1) 紅豆用清水浸二小時,洗淨。5.39.217.76% @3 T/ I% T3 T
(2) 紅豆加入適量清水澆滾,放入橙半個煲滾,改用小火煲紅豆至腍身,取掉橙渣,加冰糖調味。5.39.217.76$ I- R3 a2 W& \1 K0 S c$ |: ]
(3) 湯圓用滾水煮至浮起,續煮三分鐘,盛起放入紅豆沙內,再慢火滾起即成。公仔箱論壇. Y/ T: b8 O* E3 `/ U) X* V
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/ ^9 `" B" B6 i( E. A- k3 z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb三送一湯加糖水,岩晒一家人過年系屋企吃啦.夠晒warm..呵呵tvb now,tvbnow,bttvb( H, W0 c) s' h$ |. |9 y( H
; P' u$ y. y; w, |! ttvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-1-26 01:26 PM 編輯 ] |