 | | 新鲜青口:1000克 |
 | | 大蒜:2瓣 |
 | | 葱:2条 |
 | | 水:5碗 |
 | | 黄豆芽:250克 |
 | | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。
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9 ]: ] J6 I% t) _$ Z公仔箱論壇 (3-4人份)
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& S+ m' d0 R5 o5 C! L7 o9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:
' a- k. X! H8 w, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油:2汤匙
* e0 t. W9 A& `9 t4 r) t8 }0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 料酒:半碗- F! @ H4 m4 M* u- i6 t2 k
盐:1/2汤匙
' f" |% L9 p n5 I" Vtvb now,tvbnow,bttvb 麻油:1/2汤匙5.39.217.769 |% N2 k, w8 x p2 k o D3 {; j
0 O9 ^1 Y, m8 X公仔箱論壇 做法:
, k* f! v8 j/ r- N- Jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;
7 s4 b9 O N* V9 Q# i5.39.217.76 2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;; B, a; y+ Y) M: A# K/ Z
3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;6 ]/ ~5 |$ M- q, |9 { A- f
4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;
% p6 y" }. W2 S# K. x$ m8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。5.39.217.76' f/ U6 Z( e$ `
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功效:
& w0 ?2 `9 V9 _0 D$ k5 [tvb now,tvbnow,bttvb 补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。
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; s- H8 J7 L7 |' \9 C; [8 C: z公仔箱論壇 靓汤心水
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& `$ e5 e, V7 p/ S, C* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |