倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 A% \$ m0 ]- M& a s1 ~
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秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
. X% V( J1 B. t. ?3 U4 g2 P倒剌反映身體缺少滋養
3 ~1 W5 B# d7 D( c5.39.217.76註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 w' }$ F9 _4 z& ]$ }+ |+ U* w
陰虛、血虛易生倒刺
2 E( `; g1 G5 gtvb now,tvbnow,bttvb▼什麼人較常長倒剌？
# t# r9 d( G( a& _# o2 t, i* ^生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
; r* a4 ]" X. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# @. a# P+ e/ E7 B: t% A3 o L
1. 陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb# M' O. L1 h/ S! L# E
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表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等% j3 Y! u/ w" r4 E6 r- g6 X
成因︰tvb now,tvbnow,bttvb* B& \- ], V6 `6 J$ {9 \8 w3 J
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神% t' r5 y7 C. P" r; }
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質& s+ ~! v; ]$ _: F; k
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
8 r/ C2 |6 p- H; d0 L+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 z; N6 x5 H
# [( Z. a( T) J- B8 i▼改善食療：花旗參麥冬茶
/ e( j, \% N* a& J. ytvb now,tvbnow,bttvb2. 血虛體質5.39.217.76) F4 p5 N9 q* i8 l
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表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 `2 Y: W1 v5 S' @( E7 T
成因︰5.39.217.76# ^4 Q# ?+ |: H6 x
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復5.39.217.76! _- C# ?4 t( ~! S$ L$ z- H
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢公仔箱論壇& o( ]* b# a$ z I
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶5.39.217.763 I0 b& _. x4 i- a
皮膚過敏亦易長倒剌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* [5 _* i; \8 |& m7 w- W) p
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。tvb now,tvbnow,bttvb) _: `4 D8 i* ~) Y% H3 R
倒刺應否拔掉？5.39.217.767 |0 P" N6 S; q9 \9 S% u+ Z
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。5.39.217.76" j2 e3 H/ j: G- ] H) R
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：公仔箱論壇0 C) q( L5 r8 {% J! O# O1 q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
. f+ a$ i7 q, T7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生倒刺護理貼士tvb now,tvbnow,bttvb5 d' p. o2 k2 f* f7 B7 z. G
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜5.39.217.76; V6 y- c5 V7 s9 ^1 ~9 Z+ d
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
: d* b: T) O7 I. O X5.39.217.763. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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