倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [7 d0 U6 U$ N; @/ r
. x T6 O' K: w a6 Q* d# j, P2 Q秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。' E2 v5 W) B0 {7 P+ w
倒剌反映身體缺少滋養公仔箱論壇, w. B3 W1 ?0 X0 O0 T# E
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
. W2 B- H# L: I0 w, v* M1 O陰虛、血虛易生倒刺
" f4 E: D% G2 h3 Y1 U2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼什麼人較常長倒剌？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; b( p5 S' b# f% e
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。tvb now,tvbnow,bttvb$ z" Y+ D1 I& x3 X3 @
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1. 陰虛體質
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0 Y0 P1 a8 I. u" u6 K$ S表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
* w, `5 y, @ k+ }+ `公仔箱論壇成因︰
( W1 x% [8 a, e$ v5 i5.39.217.761) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神公仔箱論壇9 e' s1 Y: M' H; d M+ G# J
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& ]4 A( j8 N
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb+ u- {# E3 u, s3 }9 l# q" o
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( r, A, T' l7 N; K+ I" c公仔箱論壇▼改善食療：花旗參麥冬茶公仔箱論壇/ E, P0 e2 d$ V1 T7 D0 M6 ^
2. 血虛體質
# |+ E- T( m3 ~" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: n" ^- ^6 s( ?9 Z
- w- f* ~3 |1 g; i/ B4 h) _. Q5.39.217.76表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
& ?5 h- @$ o2 p: @; h3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因︰公仔箱論壇# ?$ W1 C o# |" o2 w% Z; C
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
7 o/ i" t1 F8 z公仔箱論壇2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢5.39.217.76# U# N _5 w" [; \
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 g7 `7 N! X
皮膚過敏亦易長倒剌
% ]0 k/ S. ]' C. K: J. E" i若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。公仔箱論壇1 b+ t8 l( g. p3 l" T
倒刺應否拔掉？* e7 i$ o2 [1 w6 O, V3 A
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。6 ~) g6 V& P3 h( w. W- S; c% v
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：+ z; R6 c! ?4 f4 A9 r
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。公仔箱論壇" k# o! P" v3 B' j8 H8 i$ o3 h" s
生倒刺護理貼士公仔箱論壇" J* W$ F2 }$ |& L, V' j( T
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
+ q" U6 Y3 G( [: u% U. Otvb now,tvbnow,bttvb2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
0 _0 i% h2 ?2 X3 O3 n6 v3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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