[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效, b/ }$ ?% r3 ?' \# e
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
3 F2 g* i& c2 n" a2 }5.39.217.76牛蒡可醫感冒?
9 U/ L0 @" r+ [$ y; o公仔箱論壇很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。4 A+ Q9 _$ d/ x
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。公仔箱論壇7 ^% z6 f6 E. @0 ^* E
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。5.39.217.76: l [+ ~ R2 E. c$ r7 y
自製牛蒡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" T" T2 c& }# I) r
O% w8 _4 E3 c- x4 L# K- S; ^$ k& ^" g6 o牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療$ A* s+ d3 G! W# z
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
7 h V& x! G7 O2 u- ptvb now,tvbnow,bttvb 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水$ f2 z. G" d1 f- t8 |; |) X
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶5.39.217.769 {, H% R+ Y7 P' A0 B2 w. |
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
M) Y. }6 ]. J$ z6 ~$ Z) R5.39.217.76[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A# ?" B! i3 x, {
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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