[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒
) Y: N8 w( B; L& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
' ?# C! R7 Q) k/ `( Y w外寒與內寒
2 g3 E8 a& }* y. }8 M外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
: E! ^0 t3 R: @; w患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
1 u/ a8 y: a+ |' Y( J5.39.217.76胃寒成因及症狀
1 B9 k+ Y7 F- u, |- ]& s. ?7 p( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
1 N% e' J, N3 l: F2 p3 w6 f5.39.217.76實寒症狀：
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胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。* t: n( z5 M' B. h
! \' H. U7 Z" g+ |實寒成因：& _" K2 B, b1 t& N
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: i) e L8 B2 Y; @3 ~沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
6 S! k& t6 ]1 H3 ]9 p W5 v6 R虛寒症狀：
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6 Y3 s& F- |2 i, \tvb now,tvbnow,bttvb胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
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/ N2 W; C( u+ l7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒成因：
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脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
. Y8 t' i3 Q O8 `# F0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善胃寒食療$ l( c( W- y/ d, o* d% T
8 B* c. C+ r* p實寒體質食療tvb now,tvbnow,bttvb8 U- P$ y& Q8 ^( }' T% F' l9 d9 Z
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛tvb now,tvbnow,bttvb! k$ m, ^# M6 g8 e
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
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▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔5.39.217.76( C1 `0 y& U# G" M5 j
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
& l9 W( |* B! G公仔箱論壇注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。5 y3 q! F; q8 e( k& Q/ A
改善胃寒穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ n3 @, b, M& j3 U
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
" `2 r0 k, F. [. ], V4 A& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒體質tvb now,tvbnow,bttvb4 @! t# v9 _& I9 K4 ?/ m5 J1 @
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; h) R: n% B z, G6 M* `, ^8 J公仔箱論壇胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
: V- _" c- m) ~: F5.39.217.76手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。公仔箱論壇' u4 n! H) t9 a l
中脘穴（肚臍上4吋處）
9 v5 p4 Z' D) b5 M7 s" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T% R! O8 U7 v X
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虛寒體質5.39.217.76% b+ J+ E2 P1 h5 N2 N$ c9 @! q% P: t
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& n, a7 s; F( m! ?+ I m* d5.39.217.76氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）9 A4 {4 `% ~# X2 V
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。7 Z& O5 \* u6 s6 A/ l* G
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
2 P( Q1 I# X, Q& C8 e: ltvb now,tvbnow,bttvb手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
6 {( N+ Y% W9 }; @2 ~. {其他預防和改善胃寒症狀的注意事項9 Q7 o; @2 ^" E. R0 A9 L
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
6 E5 T8 I5 z- ^8 v! h5 v$ j1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
8 A" A' \7 z9 h( D9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
2 I2 \5 |! a: Y4 t5.39.217.763. 盡量少食多餐
' l. F6 s$ F8 p6 U% _8 t8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
' V1 I5 I& S. S& [: K3 i$ l9 F5.39.217.765. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
, t/ |9 l2 z3 ]: F5.39.217.766. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料5.39.217.765 }+ T8 g7 Q0 ^6 \4 ?
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
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發表於 2020-10-17 09:09 AM
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