 萬聖節又快到，不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝，雖然疫情下不適合活動，但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日，尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑，不但會導致過敏，包括皮膚或腸不適，亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡，並導致慢性大腸發炎，甚從而引發大腸直腸癌等疾病。
5 i5 {5 l2 N% N: M. U公仔箱論壇本港常見含健康風險的食品添加劑5 P- S" j. C4 R( Z3 j2 x
食品添加劑E171（二氧化鈦納米顆粒）5.39.217.76+ ]9 o! V/ z" I4 I5 B
通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中，例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中，日常攝取量非常可觀。數據指出，兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長，令身體炎症反應加劇，長遠增加大腸癌風險。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ Z; @/ P% Y) e4 U; D7 ^
食品添加劑E110 黃色6（日落黃）tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 Q% V3 [: C. r/ v
這種色素添加劑使用非常廣泛，位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示，過量攝取可引起嚴重的過敏反應，包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。. J$ K6 w+ ~$ [1 E
食品添加劑E102 黃色5（檸檬黃）
' C3 u4 {5 z0 d' J! W% O* I公仔箱論壇同樣作為被廣泛使用的人工色素，檸檬黃會亦會引起過敏反應，例如哮喘反應，尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力，令過到活躍症症狀更為嚴重。3 Q6 Q7 s+ [$ z: I$ d6 Q" A
合法等於安全？
4 }( x1 q" a7 |對於食品添加劑的限制，不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑，在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用，但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑，在歐洲一部份國家早已被禁用，但在本港卻依然合法。5.39.217.761 s2 [! p% J. \- c' l7 f( F9 y
如何挑選零食
- [2 ]: x6 H, W+ n) [6 e5 S5.39.217.76消費者仍然應注意營養成分標籤，避免選擇過多添加劑的零食。總括而言，選擇零食應盡量避免以下選擇：
4 A5 K2 \9 f0 ?) r- 果汁軟糖
0 P7 b* m" k" `& `1 D- c, I7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o# }- W. @( m: F- c - 棉花糖
6 g* @& R" P; `; A3 @( E, A+ f公仔箱論壇
, q9 E2 F% |6 L3 v u - 薄荷糖或香口膠
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- 汽水tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 | p/ O7 c+ |6 \, Y: l
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發表於 2020-10-17 02:49 AM
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