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[健康資訊] 【食品添加劑】部分食品添加劑或致大腸直腸癌 營養師教你如何挑選零食

萬聖節又快到,不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝,雖然疫情下不適合活動,但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日,尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑,不但會導致過敏,包括皮膚或腸不適,亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡,並導致慢性大腸發炎,甚從而引發大腸直腸癌等疾病。
+ x& p! x( T" P/ M3 A: s& Ztvb now,tvbnow,bttvb本港常見含健康風險的食品添加劑
& C6 k+ V* q& T9 k1 ]( U公仔箱論壇食品添加劑E171(二氧化鈦納米顆粒)公仔箱論壇/ S( I% N& {$ |" ~% X4 X9 D! E9 D
通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中,例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中,日常攝取量非常可觀。數據指出,兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長,令身體炎症反應加劇,長遠增加大腸癌風險。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" g9 s' l$ f6 t" G: f
食品添加劑E110 黃色6(日落黃)
  @' h" Z+ Q- e: \! Mtvb now,tvbnow,bttvb這種色素添加劑使用非常廣泛,位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示,過量攝取可引起嚴重的過敏反應,包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。
9 F6 G; P# q& o1 i; X! _食品添加劑E102 黃色5(檸檬黃)
% H, Z# v% E* J$ K公仔箱論壇同樣作為被廣泛使用的人工色素,檸檬黃會亦會引起過敏反應,例如哮喘反應,尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力,令過到活躍症症狀更為嚴重。
5 g& V5 P2 A8 W! [  O4 btvb now,tvbnow,bttvb合法等於安全?
7 h0 ~! V, q0 y  k9 J' {對於食品添加劑的限制,不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑,在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用,但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑,在歐洲一部份國家早已被禁用,但在本港卻依然合法。: Z; M% p2 E' J% l4 h
如何挑選零食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S+ o5 A( |' p5 \5 q" k
消費者仍然應注意營養成分標籤,避免選擇過多添加劑的零食。總括而言,選擇零食應盡量避免以下選擇: tvb now,tvbnow,bttvb4 }- i1 h4 i9 b5 n
  • 果汁軟糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [. N' m* {4 G7 c1 i3 b. @: U
    公仔箱論壇; j( f5 u3 a7 X
  • 棉花糖
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  • 薄荷糖或香口膠" W2 W1 q& \: C) [* }0 U/ ^
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  • 汽水5.39.217.76$ K- S# n6 ~( ^8 N6 C1 x
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  • 染色朱古力豆tvb now,tvbnow,bttvb% I4 g- G8 d% b$ u9 j/ V$ c
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