女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
0 h; f9 y+ C' a; W2 l& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
. l% [+ {$ |) E3 _, L |公仔箱論壇食材：
8 p. n& S' C, S5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙
$ p) `0 W }' u" s$ f }8 n生薑片（連皮） 2片
( u: c' h& b# ]tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙5.39.217.762 k n- U. _* L5 L2 R
熱水 300毫升
% {& E1 N8 U" k, ~' H# V步驟：tvb now,tvbnow,bttvb- }/ I) x& L3 Y% _% {
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
% E' |/ D5 o4 u0 i& O4 s! n5 \2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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