女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇. D' M; h- v, d
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 公仔箱論壇( A5 w) Y) K; b( F! } ~( {9 V" g
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肉桂粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A* @+ x+ i: S, K. L g
生薑片（連皮） 2片5.39.217.76: v0 L, t2 h' I# `0 k0 o, Q8 ~% G
蜂蜜 2茶匙
8 A- c6 u5 A2 X4 w0 Y5.39.217.76熱水 300毫升
b: k- o; M7 {1 k. I7 [4 j% n1 ]* X' S5.39.217.76步驟：公仔箱論壇+ R' @* p7 v0 u; o3 T0 D- {
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
6 N# b: ~* h( h, n: j) ~& s2 t公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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