女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。1 E, s* o" p+ v2 Y8 L E+ [
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 : L) w3 R* X5 H' s2 g
食材：
) Z, T! J: D8 b9 V! ?/ m5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙3 j2 b# c; C3 r& A3 H: |
生薑片（連皮） 2片
/ P% u2 M( F k7 U# r9 p5 b! Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙
3 ~+ p" \, n0 E. a- atvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
) Z1 k- F: W% }4 }7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：5.39.217.76% g0 P3 V0 I; |( p. }0 y& d
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；7 k) d% Y! n8 B( e9 W4 X
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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