女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
`0 `2 S- ^; D, `! Utvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
7 v9 u7 h0 P1 D; }' }5.39.217.76食材：
& X$ i3 b' @7 ^7 }2 A$ [- O肉桂粉 1/4茶匙2 x9 V( @; r3 ^: h
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升公仔箱論壇- C1 [( A L7 z, a8 J
步驟：
( x! z3 m; k6 N( A" ]1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
; S" [+ H' {! m+ ?6 n1 g3 H e! n& W5.39.217.762. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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