女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
8 i( W. [$ f5 S3 [9 Q7 s9 P6 k2 N5.39.217.76這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 n& ~! S& }4 `% L
食材：) W$ w+ M8 \0 B
肉桂粉 1/4茶匙% m8 U2 X- k( l/ I) X. N
生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb* {. F, l4 d9 x8 ]- \
蜂蜜 2茶匙
* x% _5 }: w. k, A6 B9 O5.39.217.76熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, z% c+ g# s( v: T$ Z2 o+ v* g! G7 h
步驟：8 m2 W, B1 P# Z" a! K" ~. H: y7 ?7 X0 i
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
. M" \* z* Z+ M+ b$ \' Atvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 