中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
' S3 L' Q6 C6 a7 ktvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
6 ^$ }1 W3 f. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb( E7 o8 ]; ], n0 Q9 Z3 M
急性腳中風症狀
3 e2 S0 {# E! Ltvb now,tvbnow,bttvb博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
' e3 \+ u$ G. j3 ]tvb now,tvbnow,bttvb: m7 _3 o1 u9 K
$ F7 ]# Y7 w, `, _; i
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。8 a, Z0 V( @+ a3 R0 w1 F
腳中風有什麼後果？
$ s' [) t3 Q5 N. o- K3 p腳中風的患者，可能會出現以下影響：
: G" W' A; }( W2 l1 n; j% r5.39.217.76
8 ~" E5 t/ E1 S9 k& ?! ~6 w: a5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% J5 k: @2 f
! Z1 w' [: c- Itvb now,tvbnow,bttvb•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" T6 A5 Q# \) ^# [5 L4 U5 \
4 B7 y& u6 `. k# _# vtvb now,tvbnow,bttvb•, 截肢公仔箱論壇# n3 e+ n. F' K+ f0 w
6 i. R8 z9 G" i! B _( E, j公仔箱論壇
4 ]* W4 O: O {, @9 ^公仔箱論壇慢性腳中風高危因素
8 i$ g, n2 p- R5 Z5.39.217.76慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
% C' x- |# u/ y- E4 u; K3 t* s9 o* Ttvb now,tvbnow,bttvb3個動作預防腳中風
: L" }7 t; ~/ e8 W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
' D/ U, V0 a; a) k8 P: t4 w公仔箱論壇
& x3 T/ Q! K j/ j O3 k: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇 D. m G2 x; A/ H/ }$ j5 s# s$ q
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌5.39.217.76/ Y( m" u, W7 ^( `! l3 p
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
3 D7 m6 s* V$ Y$ [# W W2 ctvb now,tvbnow,bttvb
! z2 w; K( i5 E) v& ]; z6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 t0 U# O3 L) t9 E! v0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ \" S6 X* |8 k
|
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
