中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。tvb now,tvbnow,bttvb; _0 q' W- t. \3 ~
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇1 B* e7 X- l/ |- I4 A
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？ h6 ]0 O( |; t/ s. D3 t" g* ?
急性腳中風症狀
" N3 y- |$ a; F; f- I: w7 M* h博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。公仔箱論壇. c. \% Z: x" o! N$ ^, ?9 L. V1 e
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0 T6 \8 q! Z$ u8 r) x/ ]' O9 p- a' Ltvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。6 G8 V; `% x |' ?
腳中風有什麼後果？5.39.217.76. D7 b# p- Z5 l& @% O
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常/ w6 v# Y/ z0 N: k2 L' H& b9 Z
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
6 v& S3 O7 Y+ X7 G6 H d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 ]2 F' W7 a( _" ?$ D5 F
•, 截肢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F; N/ S9 h, K/ M7 v9 s$ K
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慢性腳中風高危因素
5 X# J+ @* k& _5.39.217.76慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
8 |( n# @' y; E7 i8 l% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3個動作預防腳中風
6 e9 I) e8 i4 _2 ]% A+ `) S5.39.217.76復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P, Q8 v4 u+ A! l( I- G; M3 o
3 t* ?" e7 y" p8 V2 d空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
/ E& X# d! q% D+ J空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌 D0 U5 L1 F3 H, J( g/ ^/ W
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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