中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
8 P& E$ D1 V2 z6 U% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇6 @& j( I& ^; c; }4 F- N' a1 {
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb) V) }/ U4 Z' N8 }' n9 n) K
急性腳中風症狀
5 {; Q6 ~ x3 o5 d' {0 c公仔箱論壇博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。公仔箱論壇' a$ [5 N& Y2 j" R: R
腳中風有什麼後果？
) Z. x- m+ t+ L9 j" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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' H7 p$ V6 A) ?0 G& B8 Z5.39.217.76•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇/ H# ]. F& l2 u$ L1 A1 u0 r/ m
c) s0 T0 c5 ?- stvb now,tvbnow,bttvb•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳公仔箱論壇( Y) j! m& ^- W6 |
4 f4 v2 s% k( ?2 Y- [! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb$ C) N3 o+ e! D
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5 e1 ?9 F- O& c" n2 _) e9 T5.39.217.76慢性腳中風高危因素
, f; G% C5 A6 q慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.5.39.217.76- u2 U& d- W- G3 l3 d+ P
3個動作預防腳中風
0 V7 n& q8 O3 b. `9 C復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。公仔箱論壇- q/ h: k3 C6 P! |' ^3 e# L! s
3 e5 l/ A* O& T: z! E, w) W }空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環公仔箱論壇# t7 K8 I# N7 t Q0 H$ m
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
5 G+ j7 Y- q) P# \5 m3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中漫遊：訓練臀大肌及核心
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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