中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。3 w" _, [6 a7 L. {# Y! w
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
1 A" u* w+ @: A0 S. g) i7 p8 ^腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
+ G! T; F4 Q3 n9 Q) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 T% i2 \& [- h! k
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ N( Z7 q! ^
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 W, h3 [% N
腳中風有什麼後果？
1 E* W% C. H) L$ B4 \7 ~& p% T/ p) t0 z腳中風的患者，可能會出現以下影響：$ h: V3 W0 \2 R `6 a
& \0 o# M3 a2 v& q7 E" @* S•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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$ B9 F6 t% n0 S( z Z& `4 `+ B•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳5.39.217.76 X$ n2 L2 E1 ]0 s
$ {6 q" o0 ^- k! O•, 截肢
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\: ]( i; b o, H# ?公仔箱論壇慢性腳中風高危因素
) h! }* k$ m5 c公仔箱論壇慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.tvb now,tvbnow,bttvb3 ^ X+ n* U2 u8 l
3個動作預防腳中風
E; A) T7 c) O( M" X公仔箱論壇復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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& y5 S; w) a6 g" B5.39.217.76空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z1 T; g6 l8 H. e
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
' r- J* i! I8 m( Y2 M; L9 M3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中漫遊：訓練臀大肌及核心公仔箱論壇8 q* Y$ [$ Y. S5 P
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1 l+ R" S" w) e$ y1 l& J7 A4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
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